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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […] 
Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l’impro, vous affirmer en tant qu’orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! Tous les lundis à partir du 28 septembre 2026, de 18h30 à 20h30 […] 
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] |
2 évènements,
Cours de boxe Envie de vous défouler, de vous dépenser et de découvrir la boxe ? Venez participer à nos cours de boxe tous les mardis, à partir de 18h45, du 15 septembre au 24 novembre. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, ces séances sont l’occasion de progresser à votre rythme dans une ambiance conviviale et […] 
Pour bien commencer l'année universitaire, mettez vous ou remettez vous au vélo ! En partenariat avec le CROUS, Mvélo+ propose des cours de vélo variés : que vous soyez grand débutant ou que vous cherchiez à vous perfectionner, il y a un cours qui vous correspond. Cours "savoir pédaler" Les animateurs vous proposent d'apprendre à […] |
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🚨 Breaking news : la rentrée peut contenir autre chose que des mails et des listes de courses. Le Crous Grenoble Alpes lance sa saison culturelle avec une soirée de rentrée sur le parvis de MUSE : de la musique, des rencontres, des bons plans et quelques surprises. 📅 Jeudi 1er octobre 2026 📍 Parvis […] 
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] |
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Envie de bouger et de prendre de la hauteur pour bien commencer le week-end ? Des séances d’escalade sont proposées le samedi matin! Ces temps de pratique encadrés sont ouverts à toutes et tous, que vous découvriez l’escalade ou que vous ayez déjà de l’expérience. L’occasion idéale de se dépasser, de gagner en confiance et […] |
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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […]
Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l’impro, vous affirmer en tant qu’orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! Tous les lundis à partir du 28 septembre 2026, de 18h30 à 20h30 […]
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Cours de boxe Envie de vous défouler, de vous dépenser et de découvrir la boxe ? Venez participer à nos cours de boxe tous les mardis, à partir de 18h45, du 15 septembre au 24 novembre. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, ces séances sont l’occasion de progresser à votre rythme dans une ambiance conviviale et […] 
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Et si nos façons d’aimer racontaient aussi nos histoires ? Nos relations amoureuses et amicales ne se construisent pas dans le vide. Elles sont aussi faites de ce qu’on a vécu, de notre histoire familiale, de notre culture, de nos rencontres… de tout ce qu’on porte avec nous, parfois sans même s’en rendre compte. Dans […]
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L’événement “La Tournée des Pizzas” promet une soirée délicieuse pour tous les étudiants amateurs de cuisine conviviale et de bonne ambiance. Voici un aperçu du programme : Garnissez votre pizza : Créez votre propre chef-d’œuvre culinaire avec une pâte fournie et une large sélection d’ingrédients frais. Cuisson au feu de bois : Confiez votre pizza à notre […] |
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Le Crous Grenoble-Alpes et le Club Grenoble Rando Université vous proposent de partir à la découverte de la Chartreuse avec une belle randonnée suivie d'une nuit en bivouac (tente ou cabane). Au programme : montée samedi après-midi pour rejoindre le lieu de bivouac, suivie d'une nuit sous tente ou en cabane selon la météo et […]
Envie de bouger et de prendre de la hauteur pour bien commencer le week-end ? Des séances d’escalade sont proposées le samedi matin! Ces temps de pratique encadrés sont ouverts à toutes et tous, que vous découvriez l’escalade ou que vous ayez déjà de l’expérience. L’occasion idéale de se dépasser, de gagner en confiance et […] 
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La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Sam Le principe : deux samedis par mois, une activité sportive et un goûter. Samedi 10 octobre : Basket 3X3 Ouvert à tous et toutes, quel que soit votre niveau ! Rendez-vous à 10h à la halle Belledone UFRAPS Goûter Inscription en ligne, attention places limitées ! […] 
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Envie d’allier nature, mystère et aventure ? Annecy comme vous ne l’avez jamais visité ! Le 10 octobre à 14h, Hunting Town vous transporte dans un escape game exterieur dans des lieux emblématiques de la ville. De checkpoint en checkpoint, d’énigme en énigme, laissez-vous guider par le Maître du Jeu et vivez une expérience unique. […] |
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L’art-thérapie est une approche qui consiste à créer des conditions favorables au dépassement des difficultés rencontrées dans votre quotidien en prenant appui sur vos ressources créatives, votre imagination. Durant cette séance, vous allez découvrir, explorer, expérimenter deux pratiques artistiques : la musique et la peinture. Il ne s’agit pas de réaliser des prouesses techniques (le […] |
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On parle souvent de réussite. Un peu moins de ce qui se passe quand on n’y arrive plus. Les études, les relations, l’avenir, les choix à faire, la pression de réussir… L’entrée dans la vie adulte peut parfois être plus compliquée qu’on ne l’imaginait. Et derrière un coup de blues, une période de fatigue ou […]
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] |
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Prêts à relever une mission... terrifiante ? Le 16 octobre, rendez-vous à 19h15 pour vivre une expérience immersive qui mettra vos nerfs à rude épreuve. Plongez dans un escape game d'horreur où l'immersion est totale. Dans un lieu aussi sombre qu'inquiétant, vous devrez résoudre des énigmes, coopérer avec votre équipe et garder votre sang-froid pour […] |
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Un atelier proposé par Article 1, qui vous permettra d’apprendre à gérer votre budget afin de financer vos études plus sereinement. Vous découvrirez différentes ressources et solutions pour vous aider à trouver les aides et les sources de financement adaptées à votre situation tout au long de vos études.Réservé aux étudiants et étudiantes | 20 […] |
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🎃 L’AQUARIUM FAIT SON GRAND RETOUR — HALLOWEEN PARTY Nouvelle salle, nouveau bar, nouvelle saison : L’Aquarium rouvre ses portes pour Halloween. Pour inaugurer la salle après plusieurs mois de travaux, on vous prépare une soirée concert aux sonorités électro, dark et post-punk. En première partie, Blue Laïka, artiste queer et productrice éclectique, navigue entre […] |
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C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 26 au 30 octobre 16h45 : Accueil […]
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