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La fin d’année arrive, et pour la soirée de clôture du Crous, le jeudi 21 mai à MUSE, la scène est toute à toi !Danse, musique, expo… peu importe ton style, surprends-nous et fais vibrer la salle 👀 💡 Carte blanche totale sur scène : ton univers, ton énergie, ton idée folle… c’est ton moment, […] 
Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […] 
Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l’impro, vous affirmer en tant qu’orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! Tous les lundis à partir du 29 septembre 2025, de 18h30 à 20h30 […] 
🤸🏽♂️ Besoin de bouger et de tester un truc différent ? 🤸🏽♂️ La capoeira, c’est un art brésilien ultra dynamique qui mixe arts martiaux, danse, musique et flow!Pas besoin d’être un·e athlète : c’est ouvert à toutes et tous. Tu bosses ta coordination, ta souplesse, ta confiance en toi, et surtout tu t’éclates dans une […] |
7 évènements,
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L'événement "La Rencontre de tous les sports (ou presque)" promet une après-midi pleine de découvertes et d'activités variées pour les étudiants avides d'aventure sportive. Voici un aperçu du programme : En extérieur (11h00 à 15h00) : Stands sportifs : Tir à la carabine : Testez votre précision et votre concentration dans une activité ludique et […] 
En forme ! Le corps et le mental en harmonie. Des séances qui apportent des outils pour le mieux-être grâce au yoga, à la sophrologie, la méditation de pleine conscience et au Do-In. Ces séances sont conçues par thématiques : se vider la tête, gérer son stress, lâcher prise, garder son cap en toute confiance... […] 
Venez assister à des cours de boxes tous les mardi, du 16 septembre au 16 décembre, à partir de 18h30. Les cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d'Annecy. Seule exception : le 07 novembre, lors du pots d'accueil des résidences. |
5 évènements,
Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […] 
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Un bouton à recoudre, un pull à repriser, une fermeture éclair à réparer... Vous souhaitez apprendre les bases de la couture pour reprendre vos vêtements ? Venez profiter de l'atelier couture pour leur donner une seconde vie ! Apportez des vêtements abîmés (trous, déchirures...) pour pratiquer directement sur des pièces qui vous serviront. Tout le […] 
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […] |
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Comment bien manger bon et sain, sans craquer le porte-monnaie ? Venez participer à un atelier cuisine avec Julie André, diététicienne. L'objectif est de cuisiner des plats végétariens, équilibrés et faciles à préparer. Rendez-vous dans les cuisines collectives du 2ème étage. Cette fois, Julie vous propose de faire des fajitas au chili sin carne (sans […] 
Rejoignez nos séances de Yogapéro ! Envie de faire une pause et de retrouver votre équilibre ? Nos séances de yoga sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou vos capacités. Dans une atmosphère conviviale et bienveillante, vous pourrez pratiquer, respirer et vous ressourcer. Et pour prolonger le moment, un apéro vous sera […] 
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] |
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Direction le Beaumont au pied des montagnes des Ecrins ! Le Crous Grenoble-Alpes et le Club Grenoble Rando Université te proposent de partir randonner 3 jours pour découvrir les montagnes du Beaumont et ses cabanes dans le sud Isère. Du lundi 6 au mercredi 8 avril : départ en bus lundi vers 11h de Grenoble, retour mercredi midi Nuit en […]
Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […] 
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] |
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Salut à toi, cher.e etudiante ! Si ta vie en ce moment est un peu morose, et que tu te sens l'envie de jouer de la prose, voici ce que la compagnie Bardanes te propose : En 3 jours, complètement gratuits, créons ensemble une pièce de théâtre selon ton envie ! Pas besoin de niveau […] 
C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 7 au 10 avril. 16h45 : Accueil […]
Venez assister à des cours de boxes tous les mardi, du 16 septembre au 16 décembre, à partir de 18h30. Les cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d'Annecy. Seule exception : le 07 novembre, lors du pots d'accueil des résidences. |
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C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 7 au 10 avril. 16h45 : Accueil […]
Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […]
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […] |
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C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 7 au 10 avril. 16h45 : Accueil […] |
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C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 7 au 10 avril. 16h45 : Accueil […] |
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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […]
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] |
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Venez assister à des cours de boxes tous les mardi, du 16 septembre au 16 décembre, à partir de 18h30. Les cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d'Annecy. Seule exception : le 07 novembre, lors du pots d'accueil des résidences. 
Envie de passer derrière les platines ? La Crous DJ Academy Grenoble lance ses ateliers d’initiation au DJing, spécialement pour les étudiant·e·s. Au programme : découverte de la culture DJ, prise en main de matériel pro, premiers mixes et conseils pour développer ton propre style. Que tu sois juste curieux·se ou déjà passionné·e de musique, […] 
Tous les mardis, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines, le tout dans une ambiance conviviale. Pour débutant ou pratiquant Rdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés |
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Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […] 
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Tu te sens sous pression, débordé·e ou fatigué·e mentalement à l'approche des examens ? Cet atelier créatif te propose un temps pour souffler, faire le point et repartir avec ta propre boîte à outils anti-stress. À travers l’écriture, le dessin, le collage et des exercices simples, tu exploreras ce qui te stresse vraiment et découvriras des […]
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […] |
3 évènements,
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] 
👥 La conférence Chaise Longue est organisée par Apsytude et encadrée par des professionnels de la psychologie. C'est un lieu d'échange et de partage, permettant de mieux comprendre comment agir pour son bien-être 🌸 Cette conférence est une sensibilisation aux enjeux de la vie étudiante, aux facteurs de mal-être, à la nécessité de prendre soin […] |
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Rando bivouac découverte en Chartreuse Le Crous Grenoble-Alpes et le Club Grenoble Rando Université te proposent une randonnée découverte avec soirée et nuit en cabane le samedi 18 et dimanche 19 Avril, l'occasion de partir également sur les traces de la faune de Chartreuse. Niveau débutant, donc accessible à tous ! Départ samedi vers 12h en […] |
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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […]
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] 
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Partez à la découverte du monde merveilleux des cabanes de montagne, et de celles et ceux qui les font vivre et revivre. Il a pour but de sensibiliser aux bonnes pratiques pour les utiliser, les préserver, les rénover, les bichonner. Les associations Alpes Là et Tous à Poêle ont réalisé un film retraçant leur histoire […] |
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En forme ! Le corps et le mental en harmonie. Des séances qui apportent des outils pour le mieux-être grâce au yoga, à la sophrologie, la méditation de pleine conscience et au Do-In. Ces séances sont conçues par thématiques : se vider la tête, gérer son stress, lâcher prise, garder son cap en toute confiance... […] 
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L'association Ancrage vous propose un stage d'autodéfense de 2 heures, dans un cadre sécurisant et intimiste. Les animatrices accompagnent les participant·e·s à reconnaître leurs limites, inconditionnelles et inaliénables, à les poser et les défendre de manière verbale et non verbale. Nous y abordons tout ce qui est possible de dire et de faire, individuellement et […]
Venez assister à des cours de boxes tous les mardi, du 16 septembre au 16 décembre, à partir de 18h30. Les cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d'Annecy. Seule exception : le 07 novembre, lors du pots d'accueil des résidences. |
5 évènements,
Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […]
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […] 
Deux cours de danse tous les mercredis Afro Dancehall avec Kristl 19h00 à 20h00 Hip Hop L.A style avec Alan 20h00 à 21h00 Rdv à l’Aquarium (Résidence Condillac) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés |
3 évènements,
Rejoignez nos séances de Yogapéro ! Envie de faire une pause et de retrouver votre équilibre ? Nos séances de yoga sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou vos capacités. Dans une atmosphère conviviale et bienveillante, vous pourrez pratiquer, respirer et vous ressourcer. Et pour prolonger le moment, un apéro vous sera […]
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] |
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2 évènements,
Envie de bouger et de prendre de la hauteur pour bien commencer le week-end ? Des séances d’escalade sont proposées le samedi matin, en collaboration avec l’USMB. Ces temps de pratique encadrés sont ouverts à toutes et tous, que vous découvriez l’escalade ou que vous ayez déjà de l’expérience. L’occasion idéale de se dépasser, de […] |
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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […]
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] |
7 évènements,
En forme ! Le corps et le mental en harmonie. Des séances qui apportent des outils pour le mieux-être grâce au yoga, à la sophrologie, la méditation de pleine conscience et au Do-In. Ces séances sont conçues par thématiques : se vider la tête, gérer son stress, lâcher prise, garder son cap en toute confiance... […] 
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Et si vous découvriez le campus autrement ? Le CROUS vous embarque pour une visite guidée street art en partenariat avec l’association grenobloise Paste-Up Festival France (PUFF). 📅 28 avril à 18h00📍 Rendez-vous à l’arrêt de tram “Les Taillées”⏱️ Durée : 1h Partez à la découverte des œuvres qui font vibrer le campus de Saint-Martin-d’Hères […] 
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Le CROUS vous propose une visite guidée originale en partenariat avec l’association grenobloise Paste-Up Festival France (PUFF). 📅 28 avril 2026 à 18h00📍 Départ : devant la Maison des Étudiants (tram A ou C – arrêt Chavant)⏱️ Durée : 1h Partez pour une balade urbaine à la croisée du street art et de la musique […] |
5 évènements,
Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […]
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […]
Deux cours de danse tous les mercredis Afro Dancehall avec Kristl 19h00 à 20h00 Hip Hop L.A style avec Alan 20h00 à 21h00 Rdv à l’Aquarium (Résidence Condillac) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés |
2 évènements,
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] |
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