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Série d’événements Cours de sport – HIT

Cours de sport – HIIT

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le HIIT ou “High Intensity Interval Training” qui signifie littéralement “entraînement à intervalles à haute intensité” consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances […]

Série d’événements Cours de Yoga

Cours de Yoga

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en […]

Atelier de Sophrologie : “Bien dans sa tête – une séance pour vider le mental “

Salle musique & activités - Résidence Ouest 107 Rue des Taillées, Saint-Martin-d'Hères, Select a State:, France

Profitez d’un moment de détente et venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie en partenariat avec “Les ateliers du soi”. La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées […]