Venez assister à des cours de boxes tous les mardi, du 16 septembre au 16 décembre, à partir de 18h30. Les cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d'Annecy. Seule exception : le 07 novembre, lors du pots d'accueil des résidences.
35 évènements found.
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C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 7 au 10 avril. 16h45 : Accueil […] 
Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […] 
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […] |
2 évènements,
C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 7 au 10 avril. 16h45 : Accueil […] 
Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 Le padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l'activité très ludique ! RDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : […] |
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C'est le retour des Acti' Vacs ! Le principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l'un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie... c'est le moment rêvé. Programme de la semaine du 7 au 10 avril. 16h45 : Accueil […] |
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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […] 
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] |
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Venez assister à des cours de boxes tous les mardi, du 16 septembre au 16 décembre, à partir de 18h30. Les cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d'Annecy. Seule exception : le 07 novembre, lors du pots d'accueil des résidences. 
Envie de passer derrière les platines ? La Crous DJ Academy Grenoble lance ses ateliers d’initiation au DJing, spécialement pour les étudiant·e·s. Au programme : découverte de la culture DJ, prise en main de matériel pro, premiers mixes et conseils pour développer ton propre style. Que tu sois juste curieux·se ou déjà passionné·e de musique, […] 
Tous les mardis, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines, le tout dans une ambiance conviviale. Pour débutant ou pratiquant Rdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés |
4 évènements,
Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […] 
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Tu te sens sous pression, débordé·e ou fatigué·e mentalement à l'approche des examens ? Cet atelier créatif te propose un temps pour souffler, faire le point et repartir avec ta propre boîte à outils anti-stress. À travers l’écriture, le dessin, le collage et des exercices simples, tu exploreras ce qui te stresse vraiment et découvriras des […]
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […] |
3 évènements,
Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 Le padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l'activité très ludique ! RDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : […] 
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] 
👥 La conférence Chaise Longue est organisée par Apsytude et encadrée par des professionnels de la psychologie. C'est un lieu d'échange et de partage, permettant de mieux comprendre comment agir pour son bien-être 🌸 Cette conférence est une sensibilisation aux enjeux de la vie étudiante, aux facteurs de mal-être, à la nécessité de prendre soin […] |
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Rando bivouac découverte en Chartreuse Le Crous Grenoble-Alpes et le Club Grenoble Rando Université te proposent une randonnée découverte avec soirée et nuit en cabane le samedi 18 et dimanche 19 Avril, l'occasion de partir également sur les traces de la faune de Chartreuse. Niveau débutant, donc accessible à tous ! Départ samedi vers 12h en […] |
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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […]
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] 
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Partez à la découverte du monde merveilleux des cabanes de montagne, et de celles et ceux qui les font vivre et revivre. Il a pour but de sensibiliser aux bonnes pratiques pour les utiliser, les préserver, les rénover, les bichonner. Les associations Alpes Là et Tous à Poêle ont réalisé un film retraçant leur histoire […] |
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En forme ! Le corps et le mental en harmonie. Des séances qui apportent des outils pour le mieux-être grâce au yoga, à la sophrologie, la méditation de pleine conscience et au Do-In. Ces séances sont conçues par thématiques : se vider la tête, gérer son stress, lâcher prise, garder son cap en toute confiance... […] 
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L'association Ancrage vous propose un stage d'autodéfense de 2 heures, dans un cadre sécurisant et intimiste. Les animatrices accompagnent les participant·e·s à reconnaître leurs limites, inconditionnelles et inaliénables, à les poser et les défendre de manière verbale et non verbale. Nous y abordons tout ce qui est possible de dire et de faire, individuellement et […]
Venez assister à des cours de boxes tous les mardi, du 16 septembre au 16 décembre, à partir de 18h30. Les cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d'Annecy. Seule exception : le 07 novembre, lors du pots d'accueil des résidences. |
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Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […]
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […] 
Deux cours de danse tous les mercredis Afro Dancehall avec Kristl 19h00 à 20h00 Hip Hop L.A style avec Alan 20h00 à 21h00 Rdv à l’Aquarium (Résidence Condillac) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés |
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Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 Le padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l'activité très ludique ! RDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : […] 
Rejoignez nos séances de Yogapéro ! Envie de faire une pause et de retrouver votre équilibre ? Nos séances de yoga sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou vos capacités. Dans une atmosphère conviviale et bienveillante, vous pourrez pratiquer, respirer et vous ressourcer. Et pour prolonger le moment, un apéro vous sera […]
Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] |
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Envie de bouger et de prendre de la hauteur pour bien commencer le week-end ? Des séances d’escalade sont proposées le samedi matin, en collaboration avec l’USMB. Ces temps de pratique encadrés sont ouverts à toutes et tous, que vous découvriez l’escalade ou que vous ayez déjà de l’expérience. L’occasion idéale de se dépasser, de […] |
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6 évènements,
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Et si vous découvriez le campus autrement ? Le CROUS vous embarque pour une visite guidée street art en partenariat avec l’association grenobloise Paste-Up Festival France (PUFF). 📅 28 avril à 18h00📍 Rendez-vous à l’arrêt de tram “Les Taillées”⏱️ Durée : 1h Partez à la découverte des œuvres qui font vibrer le campus de Saint-Martin-d’Hères […] 
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Le CROUS vous propose une visite guidée originale en partenariat avec l’association grenobloise Paste-Up Festival France (PUFF). 📅 28 avril 2026 à 18h00📍 Départ : devant la Maison des Étudiants (tram A ou C – arrêt Chavant)⏱️ Durée : 1h Partez pour une balade urbaine à la croisée du street art et de la musique […] |
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Le WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui auront […]
Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […]
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La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Sam Le principe : deux samedis par mois, une activité sportive et un goûter. Au programme du 2 mai : Tir à l'arc Ouvert à tous et toutes, quel que soit votre niveau ! Rendez-vous à 9h45 à l'Espace tir à l'arc du campus (430 rue […] |
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