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Cours de sport – Hiit

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le HIIT ou "High Intensity Interval Training" qui signifie littéralement "entraînement à intervalles à haute intensité" consiste à réaliser des séries d'exercices entrecoupés de pauses. L'intérêt de faire des séances sous forme de hiit est triple : - il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, - il augmente le métabolisme […]

Annulé(e) La rencontre de tous les sports – ou presque !

Campus Technolac Av. du Lac d'Annecy, Le Bourget du Lac, Sélectionner un État :, France

  L'événement "La Rencontre de tous les sports (ou presque)" promet une après-midi pleine de découvertes et d'activités variées pour les étudiants avides d'aventure sportive. Voici un aperçu du programme : En extérieur (16h à 19h) : Stands sportifs : 1. Escalade : Grimpez vers de nouveaux sommets et testez votre agilité. 2. Trampoline : […]

Annulé(e) Permanence – Salle Odyssée

Salle Odyssée - Résidence Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez profiter de la salle Odyssée, elle sera ouverte et en libre accès pendant la soirée. Que ce soit pour rencontrer d’autres personnes, jouer au babyfoot ou faire du puzzle, tout le monde est bienvenue ! - GRATUIT -sans inscriptionréservé aux étudiantes et étudiants Vous pouvez apporter des jeux ou toutes activités à proposer aux […]

Cours de sport – WOD

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le WOD qui  signifie "Work Out of the Day" est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui […]

Randonnée Bivouac et Cabanes des Vacances

Randonnée Bivouac et Cabanes des Vacances Avec le Crous Grenoble Alpes et le Club Grenoble Rando Université, partez 3 jours à la découverte des cabanes du Beaumont (Sud Isère) : 2 jours de randonnée et 1 journée pour participer à la rénovation d'une cabane en montagne. Nuits en tente ou cabane (matériel fourni). Participation aux […]

Cours de sport – Gym douce

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce permet d'éviter d'agresser les articulations. C'est une pratique à intégrer à sa routine sportive hebdomadaire. Le pilate et le stretching sont des pratiques de la gym douce. Le pilate permet de renforcer […]

Cours de sport – Hiit

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le HIIT ou "High Intensity Interval Training" qui signifie littéralement "entraînement à intervalles à haute intensité" consiste à réaliser des séries d'exercices entrecoupés de pauses. L'intérêt de faire des séances sous forme de hiit est triple : - il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, - il augmente le métabolisme […]

Permanence – Salle Odyssée

Salle Odyssée - Résidence Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez profiter de la salle Odyssée, elle sera ouverte et en libre accès pendant la soirée. Que ce soit pour rencontrer d’autres personnes, jouer au babyfoot ou faire du puzzle, tout le monde est bienvenue ! - GRATUIT -sans inscriptionréservé aux étudiantes et étudiants Vous pouvez apporter des jeux ou toutes activités à proposer aux […]

Atelier méditation : Je me fous la paix !

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Session de méditation : Je me fous la paix! Description: Tu crois que méditer n'est pas fait pour toi? Que tu as trop de pensées? Que tu ne sais pas rester calme? Tu as peur de t'ennuyer? Je te propose de ne pas apprendre à méditer mais plutôt de découvrir l'art de te foutre la […]