Profitez d’un moment de détente et venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie en partenariat avec “Les ateliers du soi”.
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie
Séance : Gérer le stress
Dans cette séance, nous vous proposons des outils pour gérer le stress, l’apprivoiser et retrouver le pouvoir dans les situations causant stress et inquiétudes.
(D’autres séances sont proposées sur novembre et décembre, n’hésitez pas à faire un tour sur nos calendriers en ligne)
Venez dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Ouvert à 12 étudiants.
Info
Gratuit - sur inscription
