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Cours de boxe Envie de vous défouler, de vous dépenser et de découvrir la boxe ? Venez participer à nos cours de boxe tous les mardis, à partir de 18h45, du 15 septembre au 24 novembre. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, ces séances sont l’occasion de progresser à votre rythme dans une ambiance conviviale et […] |
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2 évènements,
Envie de bouger et de prendre de la hauteur pour bien commencer le week-end ? Des séances d’escalade sont proposées le samedi matin! Ces temps de pratique encadrés sont ouverts à toutes et tous, que vous découvriez l’escalade ou que vous ayez déjà de l’expérience. L’occasion idéale de se dépasser, de gagner en confiance et […] 
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La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Sam Le principe : deux samedis par mois, une activité sportive et un goûter. Nouvelle saison qui débute ce samedi 26 septembre : découverte du Parkour Ouvert à tous et toutes, quel que soit votre niveau ! Rendez-vous à 14h à l'arrêt de tram Bibliothèques universitaires Goûter […] |
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Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement, – il permet de perdre du […] 
Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e au quotidien. Pourquoi c’est efficace ? ça renforce les muscles profonds et stabilisateurs, ça améliore l’endurance musculaire et la coordination, ça aide à prévenir les […] |
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Cours de boxe Envie de vous défouler, de vous dépenser et de découvrir la boxe ? Venez participer à nos cours de boxe tous les mardis, à partir de 18h45, du 15 septembre au 24 novembre. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, ces séances sont l’occasion de progresser à votre rythme dans une ambiance conviviale et […] 
Tous les mardis, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines, le tout dans une ambiance conviviale. Pour débutant ou pratiquant Rdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés 
Pour bien commencer l'année universitaire, mettez vous ou remettez vous au vélo ! En partenariat avec le CROUS, Mvélo+ propose des cours de vélo variés : que vous soyez grand débutant ou que vous cherchiez à vous perfectionner, il y a un cours qui vous correspond. Cours "savoir pédaler" Les animateurs vous proposent d'apprendre à […] |
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Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […] |
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Envie de bouger et de prendre de la hauteur pour bien commencer le week-end ? Des séances d’escalade sont proposées le samedi matin! Ces temps de pratique encadrés sont ouverts à toutes et tous, que vous découvriez l’escalade ou que vous ayez déjà de l’expérience. L’occasion idéale de se dépasser, de gagner en confiance et […] |
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