En forme ! Le corps et le mental en harmonie.
- Des séances qui apportent des outils pour mieux-être grâce au yoga, à la sophrologie, la méditation de pleine conscience et au Do-In.
- Ces séances sont conçues par thématiques : se vider la tête, gérer son stress, lâcher prise, garder son cap en toute confiance…
- Venez prendre soin de votre corps et de votre mental, et repartez avec des outils concrets pour rester zen en toutes circonstances !
Venez dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Ouvert à 15 étudiants.
Possibilité de s’inscrire pour plusieurs séances (cycle du 4 novembre au 9 décembre 2025)
Info
Gratuit - sur inscription
