Profitez d’un moment de détente et venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie en partenariat avec “Les ateliers du soi”.
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie
Séance 3 : « Bien dans son souffle : séance lâcher prise »
Respiration / Postures ouverture poumons-plexus / sophro sur le thème du lâcher prise
Venez dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Ouvert à 12 étudiants.
Possibilité de s’inscrire pour plusieurs séances (cycle du 5 novembre au 10 décembre)
Info
Gratuit - sur inscription
