Profitez d’un moment de détente et venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie en partenariat avec “Les ateliers du soi”.
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie
Séance 4 : « Bien dans son cœur : savoir s’écouter»
Respiration / Postures en lien avec le coeur / sophro écoute de soi et de ses besoins
Venez dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Ouvert à 12 étudiants.
Possibilité de s’inscrire pour plusieurs séances (cycle du 5 novembre au 10 décembre)
Info
Gratuit - sur inscription
