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Lieux: Salle de Sport - Fauré

Cours de sport – HIT

Cours de sport – Cardio Training

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne […]

Cours de sport – WOD

Cours de sport – Renforcement général

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e […]

Cours de sport – WOD

Cours de sport – WOD (Workout of the Day)

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ […]

Cours de Yoga

Cours de Yoga

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en […]

Cours de sport – HIT

Cours de sport – Cardio Training

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne […]

Cours de sport – WOD

Cours de sport – Renforcement général

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e […]

Cours de sport – WOD

Cours de sport – WOD (Workout of the Day)

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ […]

Cours de Yoga

Cours de Yoga

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en […]

Cours de sport – HIT

Cours de sport – Cardio Training

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : – il entraîne […]

Cours de sport – WOD

Cours de sport – Renforcement général

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le renforcement général, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps, sans oublier aucun muscle. Le but ? Gagner en tonus, améliorer sa posture, et se sentir plus fort·e […]