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Cours de sport – HIIT

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le HIIT ou “High Intensity Interval Training” qui signifie littéralement “entraînement à intervalles à haute intensité” consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de hiit est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme […]

Série d’événements Cours de Yoga

Cours de Yoga

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en aprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […]

Vacances sportives

Campus Saint Martin d'Hères

La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Vac Le principe : Pendant les vacances, vous pourrez découvrir différentes activités sportives, toujours conclues par un gouter ! Déroulée de la journée :  16h45 : Accueil et inscription 17h-19h : Activité 19h : Gouter Programme de la semaine Lundi : Self défense Mardi : Basket (!!! […]

Vacances sportives

Campus Saint Martin d'Hères

La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Vac Le principe : Pendant les vacances, vous pourrez découvrir différentes activités sportives, toujours conclues par un gouter ! Déroulée de la journée :  16h45 : Accueil et inscription 17h-19h : Activité 19h : Gouter Programme de la semaine Lundi : Self défense Mardi : Basket (!!! […]

Vacances sportives

Campus Saint Martin d'Hères

La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Vac Le principe : Pendant les vacances, vous pourrez découvrir différentes activités sportives, toujours conclues par un gouter ! Déroulée de la journée :  16h45 : Accueil et inscription 17h-19h : Activité 19h : Gouter Programme de la semaine Lundi : Self défense Mardi : Basket (!!! […]

Vacances sportives

Campus Saint Martin d'Hères

La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Vac Le principe : Pendant les vacances, vous pourrez découvrir différentes activités sportives, toujours conclues par un gouter ! Déroulée de la journée :  16h45 : Accueil et inscription 17h-19h : Activité 19h : Gouter Programme de la semaine Lundi : Self défense Mardi : Basket (!!! […]

Vacances sportives

Campus Saint Martin d'Hères

La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Vac Le principe : Pendant les vacances, vous pourrez découvrir différentes activités sportives, toujours conclues par un gouter ! Déroulée de la journée :  16h45 : Accueil et inscription 17h-19h : Activité 19h : Gouter Programme de la semaine Lundi : Self défense Mardi : Basket (!!! […]

Cours de sport – WOD

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le WOD qui  signifie “Work Out of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui […]

COMPLET // ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro avec La Tribu

L'Aparté 361 allée de Berlioz, Saint-Martin-d'Hères, France

CET ATELIER EST COMPLET Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l'impro, vous affirmer en tant qu'orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! Tous les lundis à partir du 30 septembre […]

Cours de sport – CAF

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […]