
Cours de sport – WOD (Workout of the Day)
Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'HèresLe WOD qui signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ […]