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Cours de Yoga

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en aprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […]

Cours de sport – WOD

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le WOD qui  signifie “Work Out of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui […]

Cours de sport – CAF

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […]

Cours de danses latines

Salle Galilée - Résidence MDE 6 Pl. Pasteur, GRENOBLE

Tous les mardis, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines, le tout dans une ambiance conviviale. Pour débutant ou pratiquant Rdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés

Cours de sport – HIIT

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le HIIT ou “High Intensity Interval Training” qui signifie littéralement “entraînement à intervalles à haute intensité” consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. L’intérêt de faire des séances sous forme de hiit est triple : – il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps, – il augmente le métabolisme […]

Rencontre des sites alpins – Valence

Valence

La ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise la Rencontre des sites alpins Le but de cette journée est de rassembler des étudiants des 4 sites : Annecy, Chambéry, Grenoble et Valence Chaque délégation sera composée de 30/35 étudiants qui "s'affronteront" lors d'épreuves collectives. Après Grenoble et Chambéry c'est au tour de Valence d'accueillir la […]

Cours de Yoga

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Venez découvrir le Yoga avec l'association NOUR ! Pourquoi participer ? 🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs 🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en aprenant à respirer plus sereinement 🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant Chaque séance […]

Tennis de table

Campus Saint Martin d'Hères

La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Sam Le principe : un samedi par mois, une activité sportive et un goûter. Au programme de ce 5 avril  : Tennis de table, suivi d’un goûter Rendez-vous à 14H à la halle Chartreuse (UFR STAPS) Inscription en ligne ou venir directement sur placeVenez en tenue de […]

Cours de sport – WOD

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le WOD qui  signifie “Work Out of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. Une séance se déroule en général en 3 étapes : 1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min Enchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. 2. Le skill : répétition de mouvements technique qui […]

Cours de sport – CAF

Salle de Sport - Fauré 341 Rue des Résidences, Saint-Martin-d'Hères

Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. Il combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux, ce cours permet d'améliorer la posture, d'affiner la silhouette […]

Cours de danses latines

Salle Galilée - Résidence MDE 6 Pl. Pasteur, GRENOBLE

Tous les mardis, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines, le tout dans une ambiance conviviale. Pour débutant ou pratiquant Rdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble) Ouvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés