Atelier créatif – boite à outils anti-stress

Tu te sens parfois sous pression, débordé·e ou fatigué·e mentalement ?

Cet atelier créatif te propose un temps pour souffler, faire le point et repartir avec ta propre boîte à outils anti-stress.

À travers l’écriture, le dessin, le collage et des exercices simples, tu exploreras ce qui te stresse vraiment et découvriras des ressources concrètes pour t’apaiser, te recentrer et mieux gérer les moments de tension du quotidien étudiant.

Pas besoin de savoir dessiner ni d’être “créatif·ve” : l’atelier est accessible à tous·tes et se déroule dans un cadre bienveillant et sans jugement.

👉 Un moment pour toi, pour déposer ce qui pèse et repartir avec des outils utiles, à ta façon.