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SUMMARY:SCÈNE OUVERTE ÉTUDIANTE – APPEL À TALENTS !
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLa fin d’année arrive\, et pour la soirée de clôture du Crous\, le jeudi 21 mai à MUSE\, la scène est toute à toi !Danse\, musique\, expo… peu importe ton style\, surprends-nous et fais vibrer la salle 👀 \n💡 Carte blanche totale sur scène : ton univers\, ton énergie\, ton idée folle… c’est ton moment\, on applaudit tout ! \n🌼 La déco sera printemps & fleurs\, mais sur scène\, tu fais ce que tu veux : c’est TA scène. \n📝 Inscriptions jusqu’au 30 avril 2026 inclus – ne laisse pas passer ta chance !\n➡️ Postule ici : https://crous-grenoble.wiin.io/fr/applications/soiree-de-cloture \n💥 Et parce qu’on ne fait jamais les choses à moitié\, attends-toi à une soirée pleine de surprises. On te garde encore un peu de mystère… mais crois-nous\, tu ne veux pas manquer ça ! \nViens semer un peu de folie sur scène et repartir avec le sourire ! 🌷 \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Inscription en ligne » link= »url:https%3A%2F%2Fcrous-grenoble.wiin.io%2Ffr%2Fapplications%2Fsoiree-de-cloture »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-wod-workout-of-the-day-2/2026-04-01/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Atelier Couture au Café Littéraire
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Un bouton à recoudre\, un pull à repriser\, une fermeture éclair à réparer… Vous souhaitez apprendre les bases de la couture pour reprendre vos vêtements ? \nVenez profiter de l’atelier couture pour leur donner une seconde vie  ! \nApportez des vêtements abîmés (trous\, déchirures…) pour pratiquer directement sur des pièces qui vous serviront. \nTout le matériel est fourni. Attention\, cela ne peut être que sur tissu.[/vc_column_text][vc_infobox]Ouvert à tous les étudiants et étudiantes \nApportez vos pièces en tissu[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – 10 places » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fatelier-couture-la-tronche-1″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/atelier-couture-au-cafe-litteraire/
LOCATION:Café Littéraire\, 1361 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Transition écologique
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Hip hop et Afro DanceHall
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Deux cours de danse tous les mercredis \n\nAfro Dancehall avec Kristl\n\n19h00 à 20h00 \n\nHip Hop L.A style avec Alan\n\n20h00 à 21h00 \nRdv à l’Aquarium (Résidence Condillac)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-hip-hop-et-afro-dancehall-4-2/2026-04-01/
LOCATION:L’Aquarium\, 135 allée de condillac\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de padel
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 \nLe padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2\, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l’activité très ludique ! \nRDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : \n\nLes jeudis 7 et 21 mai\nLes mardis 12 et 26 mai\nTous les jeudis de juin\n\nEn cas de pluie\, on a une solution de repli en intérieur 💦 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Pensez à venir en tenue de sport et surtout en baskets\, et à prendre une bouteille d’eau.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – RDV à l’arrêt de tram » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcours-de-padel-26″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Arrêt de tram C – Condillac Université\, SMH\, France
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SUMMARY:Cours de yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez découvrir le Yoga avec l’association NOUR ! \nPourquoi participer ? \n🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs \n🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement \n🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant \nChaque séance se décompose : d’un temps d’introduction et échauffement\, de postures actives et dynamiques\, d’un retour au calme par des étirements\, d’un temps de relaxation guidée et d’exercices de respiration. \nD’une séance à l’autre\, différents types de Yoga seront proposés (dynamique\, doux\, etc.) afin de s’adapter à vos envies et besoins. \nPas besoin d’emmener votre tapis\, il y en aura sur place\, venez juste avec une tenue dans laquelle vous vous sentez confortables ![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. \nPossibilité de s’inscrire à une ou plusieurs séances[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fyoga-avril-2026″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Santé / Prévention,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Atelier cuisine à La Tronche
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Comment bien manger bon et sain\, sans craquer le porte-monnaie ? \nVenez participer à un atelier cuisine avec Julie André\, diététicienne. L’objectif est de cuisiner des plats végétariens\, équilibrés et faciles à préparer. \nRendez-vous dans les cuisines collectives du 2ème étage. \nCette fois\, Julie vous propose de faire des fajitas au chili sin carne (sans viande) et en dessert des pommes à la cannelle et au miel ! \nElle vous proposera aussi un petit livre de recettes simples que vous pourrez réutilisez tout au long de l’année et des conseils utiles. \nA la fin de l’atelier\, vous pourrez partager le repas tous ensemble ou simplement repartir avec. \nPas besoin de savoir cuisiner pour participer à cet atelier ![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiant.es[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fatelier-cuisine-la-tronche »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence la Tronche\, 3 Chemin des Grenouilles\, La Tronche\, 38700\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Santé / Prévention
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SUMMARY:Rando des vacances
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nDirection le Beaumont au pied des montagnes des Ecrins !\nLe Crous Grenoble-Alpes et le Club Grenoble Rando Université te proposent de partir randonner 3 jours pour découvrir les montagnes du Beaumont et ses cabanes dans le sud Isère. \n\nDu lundi 6 au mercredi 8 avril : départ en bus lundi vers 11h de Grenoble\, retour mercredi midi\nNuit en tente ou en cabane (tout le matériel nécessaire sera prêté)\nRDV obligatoire avec récupération du matériel : le mercredi 1 Avril\, à 18h au local du club.\n\n\n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes \n10€ de participation aux repas (2 repas du soir + 2 petits déjeuner) \nChaque participant doit emmener 2 pique-niques pour les repas du midi.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »10 places SUR INSCRIPTION 10€ » link= »url:https%3A%2F%2Fwww.grenoble-rando-universite.fr%2Fevent%2F6-8-avril-2026-raid-rando-cabanes-des-vacances-dans-le-beaumont-en-partenariat-avec-le-crous%2F »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Stage de création avec la Cie Bardanes
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Salut à toi\, cher.e etudiante ! \nSi ta vie en ce moment est un peu morose\, et que tu te sens l’envie de jouer de la prose\, voici ce que la compagnie Bardanes te propose : En 3 jours\, complètement gratuits\, créons ensemble une pièce de théâtre selon ton envie ! \nPas besoin de niveau prérequis\, notre scène accueille tout le monde\, que tu sois débutant ou acteur aguerri ! \n07 et 08 avril: de 10h à 16h \n09 avril : stage de 10h à 16h puis représentation de 17h à 18h \nPrésence obligatoire sur les 3 jours \n📍 L’Aparté — 361 allée de Berlioz\, Domaine universitaire SMH\n🚋 Tram B\, C et D — arrêt Université Les Taillées[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Gratuit – inscription sur helloasso » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fwww.helloasso.com%2Fassociations%2Fcompagnie-bardanes%2Fevenements%2Fcrous-stage-de-creation-avril »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:L’Aparté\, 361 allée de Berlioz\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400\, France
CATEGORIES:Atelier pédagogique,Convivialité / Lien social,Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes
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SUMMARY:Vacances sportives
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]C’est le retour des Acti’ Vacs ! \nLe principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l’un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie… c’est le moment rêvé. \nProgramme de la semaine du 7 au 10 avril. \n\n16h45 : Accueil et inscription\n17h à 20h : Sensibilisation\n18h à 20h : Activité sportive /animation\n20h : Collation\n\nLES SPORTS DE LA SEMAINE \n\nLundi : Férié\, pas d’activité\nMardi : Football – UFRAPS Chartreuse – Début 18h\nMercredi : Sophrologie à 17h – Badminton à 18h – UFRAPS Chartreuse\nJeudi : Ultimate – UFRAPS Chartreuse à 18h\nVendredi : Escape game sac à dos à 17h – Volley à 18h- UFRAPS Chartreuse\n\nVenez nombreux ! Inscription en ligne ou sur place. \nUn événement porté par la Ligue Auvergne Grenoble Alpes du Sport Universitaire.[/vc_column_text][vc_infobox]Venez en tenue de sport ![/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription ligne ou sur place » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLSc2uzKwHq8CFOVcq7PvbNe8f9rQCQIXApk-6ximR244pDw53g%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Vacances sportives
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]C’est le retour des Acti’ Vacs ! \nLe principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l’un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie… c’est le moment rêvé. \nProgramme de la semaine du 7 au 10 avril. \n\n16h45 : Accueil et inscription\n17h à 20h : Sensibilisation\n18h à 20h : Activité sportive /animation\n20h : Collation\n\nLES SPORTS DE LA SEMAINE \n\nLundi : Férié\, pas d’activité\nMardi : Football – UFRAPS Chartreuse – Début 18h\nMercredi : Sophrologie à 17h – Badminton à 18h – UFRAPS Chartreuse\nJeudi : Ultimate – UFRAPS Chartreuse à 18h\nVendredi : Escape game sac à dos à 17h – Volley à 18h- UFRAPS Chartreuse\n\nVenez nombreux ! Inscription en ligne ou sur place. \nUn événement porté par la Ligue Auvergne Grenoble Alpes du Sport Universitaire.[/vc_column_text][vc_infobox]Venez en tenue de sport ![/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription ligne ou sur place » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLSc2uzKwHq8CFOVcq7PvbNe8f9rQCQIXApk-6ximR244pDw53g%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Vacances sportives
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]C’est le retour des Acti’ Vacs ! \nLe principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l’un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie… c’est le moment rêvé. \nProgramme de la semaine du 7 au 10 avril. \n\n16h45 : Accueil et inscription\n17h à 20h : Sensibilisation\n18h à 20h : Activité sportive /animation\n20h : Collation\n\nLES SPORTS DE LA SEMAINE \n\nLundi : Férié\, pas d’activité\nMardi : Football – UFRAPS Chartreuse – Début 18h\nMercredi : Sophrologie à 17h – Badminton à 18h – UFRAPS Chartreuse\nJeudi : Ultimate – UFRAPS Chartreuse à 18h\nVendredi : Escape game sac à dos à 17h – Volley à 18h- UFRAPS Chartreuse\n\nVenez nombreux ! Inscription en ligne ou sur place. \nUn événement porté par la Ligue Auvergne Grenoble Alpes du Sport Universitaire.[/vc_column_text][vc_infobox]Venez en tenue de sport ![/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription ligne ou sur place » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLSc2uzKwHq8CFOVcq7PvbNe8f9rQCQIXApk-6ximR244pDw53g%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de padel
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 \nLe padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2\, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l’activité très ludique ! \nRDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : \n\nLes jeudis 7 et 21 mai\nLes mardis 12 et 26 mai\nTous les jeudis de juin\n\nEn cas de pluie\, on a une solution de repli en intérieur 💦 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Pensez à venir en tenue de sport et surtout en baskets\, et à prendre une bouteille d’eau.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – RDV à l’arrêt de tram » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcours-de-padel-26″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Vacances sportives
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]C’est le retour des Acti’ Vacs ! \nLe principe est simple : découvrez différentes activités sportives pendant les vacances ! Si vous aviez envie de tester l’un de ces sports sans pour autant vous engager pour toute la vie… c’est le moment rêvé. \nProgramme de la semaine du 7 au 10 avril. \n\n16h45 : Accueil et inscription\n17h à 20h : Sensibilisation\n18h à 20h : Activité sportive /animation\n20h : Collation\n\nLES SPORTS DE LA SEMAINE \n\nLundi : Férié\, pas d’activité\nMardi : Football – UFRAPS Chartreuse – Début 18h\nMercredi : Sophrologie à 17h – Badminton à 18h – UFRAPS Chartreuse\nJeudi : Ultimate – UFRAPS Chartreuse à 18h\nVendredi : Escape game sac à dos à 17h – Volley à 18h- UFRAPS Chartreuse\n\nVenez nombreux ! Inscription en ligne ou sur place. \nUn événement porté par la Ligue Auvergne Grenoble Alpes du Sport Universitaire.[/vc_column_text][vc_infobox]Venez en tenue de sport ![/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription ligne ou sur place » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLSc2uzKwHq8CFOVcq7PvbNe8f9rQCQIXApk-6ximR244pDw53g%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Crous DJ Academy x Nemoz
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nEnvie de passer derrière les platines ? \nLa Crous DJ Academy Grenoble lance ses ateliers d’initiation au DJing\, spécialement pour les étudiant·e·s. Au programme : découverte de la culture DJ\, prise en main de matériel pro\, premiers mixes et conseils pour développer ton propre style. \nQue tu sois juste curieux·se ou déjà passionné·e de musique\, cet atelier est la porte d’entrée pour rejoindre l’Academy : une communauté d’étudiant·e·s DJ\, des sessions de pratique encadrée\, des créneaux libres et même des occasions de jouer en public pendant l’année. \n📅 Tous les mardis\, 18h30 – 20h30\n📍 L’Aquarium\n135 allée de Condillac\n38400 Saint-Martin-d’Hères \nPasse découvrir\, tester\, mixer… et peut-être lancer ton premier set. \n⚠️ Les sessions de pratique sont accessibles uniquement après avoir participé à une session d’initiation. \n📅 Dates des ateliers :• Lundi 16 Mars | Atelier • Initiation DJing• Mardi 17 Mars | Atelier • Pratique DJing• Mardi 24 Mars | Atelier • Pratique DJing• Mardi 31 Mars | Atelier • Pratique DJing• Mardi 14 Avril | Atelier • Initiation DJing• Mardi 21 Avril | Atelier • Pratique DJing• Mardi 28 Avril | Atelier • Pratique DJing• Mardi 05 Mai | Atelier • Initiation DJing• Mardi 12 Mai | Atelier • Pratique DJing• Mardi 19 Mai | Atelier • Pratique DJing• Mardi 21 Mai | Atelier • Pratique DJing \nPrésentation de l’intervenant \nNemoz parle de DJing et de musique comme il mixe : avec ouverture\, enthousiasme\, et s’affranchissant de toute forme de frontière. Pratiquant l’outil platine depuis de nombreuses années\, traversant et se passionnant pour les différentes scènes et cultures musicales\, c’est en qualité d’intervenant qu’il initie\, accompagne\, et rend compte des vastes possibilités du DJing.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\nOuvert aux étudiants uniquement \n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fwww.eventbrite.fr%2Fo%2Fcrous-dj-academy-grenoble-120676481326″][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Atelier pédagogique,Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes
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SUMMARY:Cours de danses latines
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Tous les mardis\, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines\, le tout dans une ambiance conviviale. \nPour débutant ou pratiquant \nRdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle Galilée – Résidence MDE\, 6 Pl. Pasteur\, GRENOBLE\, 38000
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-wod-workout-of-the-day-2/2026-04-15/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Atelier créatif - boite à outils anti-stress face aux examens
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Tu te sens sous pression\, débordé·e ou fatigué·e mentalement à l’approche des examens ? \nCet atelier créatif te propose un temps pour souffler\, faire le point et repartir avec ta propre boîte à outils anti-stress. \nÀ travers l’écriture\, le dessin\, le collage et des exercices simples\, tu exploreras ce qui te stresse vraiment et découvriras des ressources concrètes pour t’apaiser\, te recentrer et mieux gérer cette période exigeante. \nPas besoin de savoir dessiner ni d’être “créatif·ve” : l’atelier est accessible à tous·tes et se déroule dans un cadre bienveillant et sans jugement. \n👉 Un moment pour toi\, pour déposer ce qui pèse et repartir avec des outils utiles\, à ta façon.[/vc_column_text][vc_infobox]Ouvert à tous les étudiant.es \n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription  » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fatelier-creatif-preparation-aux-examens »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/atelier-creatif-boite-a-outils-anti-stress-face-aux-examens/
LOCATION:Salle Odyssée – Résidence Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Transition écologique
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-caf-cuisses-abdos-fessiers-2/2026-04-15/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Hip hop et Afro DanceHall
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Deux cours de danse tous les mercredis \n\nAfro Dancehall avec Kristl\n\n19h00 à 20h00 \n\nHip Hop L.A style avec Alan\n\n20h00 à 21h00 \nRdv à l’Aquarium (Résidence Condillac)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-hip-hop-et-afro-dancehall-4-2/2026-04-15/
LOCATION:L’Aquarium\, 135 allée de condillac\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de padel
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 \nLe padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2\, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l’activité très ludique ! \nRDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : \n\nLes jeudis 7 et 21 mai\nLes mardis 12 et 26 mai\nTous les jeudis de juin\n\nEn cas de pluie\, on a une solution de repli en intérieur 💦 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Pensez à venir en tenue de sport et surtout en baskets\, et à prendre une bouteille d’eau.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – RDV à l’arrêt de tram » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcours-de-padel-26″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Arrêt de tram C – Condillac Université\, SMH\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez découvrir le Yoga avec l’association NOUR ! \nPourquoi participer ? \n🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs \n🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement \n🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant \nChaque séance se décompose : d’un temps d’introduction et échauffement\, de postures actives et dynamiques\, d’un retour au calme par des étirements\, d’un temps de relaxation guidée et d’exercices de respiration. \nD’une séance à l’autre\, différents types de Yoga seront proposés (dynamique\, doux\, etc.) afin de s’adapter à vos envies et besoins. \nPas besoin d’emmener votre tapis\, il y en aura sur place\, venez juste avec une tenue dans laquelle vous vous sentez confortables ![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. \nPossibilité de s’inscrire à une ou plusieurs séances[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fyoga-avril-2026″][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Santé / Prévention,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Rando à la découverte de la faune en Chartreuse
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Rando bivouac découverte en Chartreuse \nLe Crous Grenoble-Alpes et le Club Grenoble Rando Université te proposent une randonnée découverte avec soirée et nuit en cabane le samedi 18 et dimanche 19 Avril\, l’occasion de partir également sur les traces de la faune de Chartreuse. \nNiveau débutant\, donc accessible à tous ! \nDépart samedi vers 12h en bus depuis Grenoble Notre Dame Musée et retour dimanche vers 14h. \n\n\n\nDu samedi 18 au dimanche 19 avril : départ samedi midi de Grenoble en bus\, retour dimanche en début d’après-midi.\nRDV obligatoire avec récupération du matériel prêté : le jeudi 16 avril à 18h au local du club Grenoble Rando Université\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_infobox link= »url:https%3A%2F%2Fwww.grenoble-rando-universite.fr%2Fevent%2F18-19-04-26-we-rando-bivouac-en-chartreuse-avec-le-crous%2F »]Réservé aux étudiants et étudiantes \n5€ de participation pour le repas du soir et le petit déjeuner \nChaque participant doit emmener son pique-nique pour le repas du midi.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »10 places SUR INSCRIPTION 5€ » link= »url:https%3A%2F%2Fwww.grenoble-rando-universite.fr%2Fevent%2F18-19-04-26-we-rando-bivouac-en-chartreuse-avec-le-crous%2F »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Charteuse
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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