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SUMMARY:Canyoning – Journée découverte
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nCOMPLET \nIl n’est plus possible de s’inscrire à cette activité. \nEnvie de sensations et de nature ? Rejoignez-nous pour une journée de canyoning ! \nLe canyoning est une activité de montagne qui consiste à suivre le cours d’une rivière en franchissant différents obstacles naturels : sauts\, toboggans et descentes en rappel. Une expérience unique pour découvrir des paysages exceptionnels\, entre eau vive\, rochers et végétation. \n⚠️ Il est impératif de savoir nager. ⚠️ \n Informations pratiques :\n\nDate : Vendredi 29 mai\nHoraires : 10h – 16h\nLieu de rendez-vous : Arrêt de bus Angon (Bus 20)\nNombre de places : 8 participant·e·s\n\nMatériel fourni :\nTout l’équipement de canyoning nécessaire est fourni pour la journée. \nÀ prévoir :\n\nMaillot de bain et serviette\nChaussures de sport ou de randonnée pouvant aller dans l’eau\nPaire de chaussures sèches\nShort et t-shirt pour la marche + tenue de rechange\nBouteille d’eau et pique-nique\nLunettes avec cordon / lentilles si besoin\nMédicaments personnels\nÉlastiques pour les cheveux si besoin\n\n📞 Contact : 07.86.63.36.43 – numéro disponible seulement pour les étudiantes et étudiants déjà inscrits\, l’intervenante ne prendra pas de nouvelles inscriptions. \nCOMPLET \nIl n’est plus possible de s’inscrire à cette activité. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Annecy
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SUMMARY:Aviron
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Sam \nLe principe : deux samedis par mois\, une activité sportive et un goûter. Au programme du 13 juin : Aviron \nOuvert à tous et toutes\, quel que soit votre niveau ! \n\nRendez-vous à 13h30 au pont d’Oxford (1 rue Rose Valland\, 38000 Grenoble)\nGoûter\nInscription en ligne\, attention places limitées ! carte étudiante obligatoire\n\n[/vc_column_text][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription ligne – places limitées » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLSef4nQVm9_Er6zHOHtQWKL1ubd2vZ5pVkhUsBrH9ZQ49yXKEw%2Fclosedform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Venez en tenue confortable.[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Campus Saint Martin d’Hères
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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-cardio-training-2/2026-06-15/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-wod-workout-of-the-day-2/2026-06-17/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-caf-cuisses-abdos-fessiers-2/2026-06-17/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:Cours de padel
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 \nLe padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2\, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l’activité très ludique ! \nRDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : \n\nLes jeudis 7 mai (jeudi 21 mai cours déplacé au mardi 19 mai)\nLes mardis 12\, 19 et 26 mai\nTous les jeudis de juin\n\nEn cas de pluie\, on a une solution de repli en intérieur 💦[/vc_column_text][vc_infobox]Pensez à venir en tenue de sport et surtout en baskets\, et à prendre une bouteille d’eau.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – RDV au GUC tennis » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcours-de-padel-26″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de Yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez découvrir le Yoga avec l’association NOUR ! \nPourquoi participer ? \n🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs \n🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en aprenant à respirer plus sereinement \n🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant \nChaque séance se décompose : d’un temps d’introduction et échauffement\, de postures actives et dynamiques\, d’un retour au calme par des étirements\, d’un temps de relaxation guidée et d’exercices de respiration. \nD’une séance à l’autre\, différents types de Yoga seront proposés (dynamique\, doux\, etc.) afin de s’adapter à vos envies et besoins. \nPas besoin d’emmener votre tapis\, il y en aura sur place\, venez juste avec une tenue dans laquelle vous vous sentez confortables ![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. \nPossibilité de s’inscrire à une ou plusieurs séances[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fyoga-octobre-2025″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-caf-cuisses-abdos-fessiers-2/2026-06-24/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de padel
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 \nLe padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2\, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l’activité très ludique ! \nRDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : \n\nLes jeudis 7 mai (jeudi 21 mai cours déplacé au mardi 19 mai)\nLes mardis 12\, 19 et 26 mai\nTous les jeudis de juin\n\nEn cas de pluie\, on a une solution de repli en intérieur 💦[/vc_column_text][vc_infobox]Pensez à venir en tenue de sport et surtout en baskets\, et à prendre une bouteille d’eau.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – RDV au GUC tennis » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcours-de-padel-26″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:GUC TENNIS
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez découvrir le Yoga avec l’association NOUR ! \nPourquoi participer ? \n🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs \n🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en aprenant à respirer plus sereinement \n🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant \nChaque séance se décompose : d’un temps d’introduction et échauffement\, de postures actives et dynamiques\, d’un retour au calme par des étirements\, d’un temps de relaxation guidée et d’exercices de respiration. \nD’une séance à l’autre\, différents types de Yoga seront proposés (dynamique\, doux\, etc.) afin de s’adapter à vos envies et besoins. \nPas besoin d’emmener votre tapis\, il y en aura sur place\, venez juste avec une tenue dans laquelle vous vous sentez confortables ![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. \nPossibilité de s’inscrire à une ou plusieurs séances[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fyoga-octobre-2025″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Santé / Prévention,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Beach Volley
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Sam \nLe principe : deux samedis par mois\, une activité sportive et un goûter. Dernier acti sam de l’année : 4 juillet avec du Beach Volley \nOuvert à tous et toutes\, quel que soit votre niveau ! \n\nRendez-vous à 8h45 au terrain de Beach Volley du CSU vers la piscine universitaire\nDe 9h à 12h : Becha Volley\nGoûter\nInscription en ligne\, attention places limitées ! carte étudiante obligatoire\n\n[/vc_column_text][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription ligne – places limitées » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLScSlAuK6G0JK0tJEavzES3JVw8dl3ydg5Uw22ENc3FHxhPiTA%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Venez en tenue confortable.[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Campus Saint Martin d’Hères
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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