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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-cardio-training-2/2026-02-02/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Yogapéro Semestre 2 2025-2026
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Rejoignez nos séances de Yogapéro ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nEnvie de faire une pause et de retrouver votre équilibre ?\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nNos séances de yoga sont accessibles à tous\, quel que soit votre niveau ou vos capacités. Dans une atmosphère conviviale et bienveillante\, vous pourrez pratiquer\, respirer et vous ressourcer. \nEt pour prolonger le moment\, un apéro vous sera offert à la fin de chaque séance ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Pourquoi participer ? \n\nAméliorez votre bien-être : Le yoga est idéal pour réduire le stress et améliorer la concentration.\nRencontrez d’autres étudiants : Faites partie d’une communauté accueillante et partagez des moments de convivialité.\nExplorez votre potentiel : Chaque séance est une opportunité de découvrir vos capacités et de progresser à votre rythme.\nLa nourriture est offerte 😀\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Dates à retenir : \n\nMercredi 21 Janvier\nLundi 02 Février\nJeudi 26 Février\nLundi 9 Mars\nLundi 23 Mars\nJeudi 02 Avril\nJeudi 23 Avril\nLundi 04 Mai\n\n  \n✨ Ne manquez pas cette chance de prendre soin de vous. Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez-nous sur le tapis ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]15 places max ![/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Inscriptions gratuit ! » link= »url:http%3A%2F%2Furlr.me%2FXBw5Ng »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/yogapero-semestre-2-2025-2026/2026-02-02/
LOCATION:Résidence le Nivolet\, Rue Robert Barr\, Jacob-Bellecombette\, 73000\, France
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SUMMARY:Capoeira : le cours qui fait vibrer
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n🤸🏽‍♂️ Besoin de bouger et de tester un truc différent ? 🤸🏽‍♂️ \nLa capoeira\, c’est un art brésilien ultra dynamique qui mixe arts martiaux\, danse\, musique et flow!Pas besoin d’être un·e athlète : c’est ouvert à toutes et tous. Tu bosses ta coordination\, ta souplesse\, ta confiance en toi\, et surtout tu t’éclates dans une ambiance collective et bienveillante \nÀ chaque cours :💥 mouvements de capoeira (attaques\, esquives\, acrobaties)🥁 musique et chants pour sentir le rythme🎭 mise en pratique dans le jogo\, le jeu emblématique de la capoeira \n📅 Tous les lundis de 18h30 à 20h00 \n📍 Résidence MDE – Maison des étudiants10 boulevard Maréchal JoffreAccès par 6\, place Pasteur38000 Grenoble \n🚋 Accès facile : tram A & C – arrêt Chavant \n👉 Viens essayer\, rencontrer du monde et bouger autrement… la roda t’attend ! \nVoici les dates de toutes les séances : \n\nEn 2025 : 30 septembre\, 6 octobre\, 13 octobre\, 20 octobre\, 03 novembre\, 17 novembre\, 24 novembre\, 01 décembre\, 08 décembre\, 15 décembre6 :\nEn 2026 : 19 janvier\, 26 janvier\, 02 février\, 09 février\, 23 février\, 02 mars\, 09 mars\, 16 mars\, 23 mars\, 30 mars\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Réservé aux étudiants[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-hebdomadaires-cours-de-capoiera »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle Galilée – Résidence MDE\, 6 Pl. Pasteur\, GRENOBLE\, 38000
CATEGORIES:Atelier pédagogique,Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:COMPLET / Ateliers théâtre d’impro
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l’impro\, vous affirmer en tant qu’orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale\, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu\, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! \nTous les lundis à partir du 29 septembre 2025\, de 18h30 à 20h30 à l’Aparté (résidence Berlioz sur le campus). L’inscription est une inscription pour l’année. \nVoici les dates de toutes les séances : \n\nEn 2025 : 29 septembre\, 6 octobre\, 13 octobre\, 20 octobre\, 03 novembre\, 17 novembre\, 24 novembre\, 01 décembre\, 08 décembre\, 15 décembre\nEn 2026 : 05 janvier\, 12 janvier\, 19 janvier\, 26 janvier\, 02 février\, 09 février\, 23 février\, 02 mars\, 09 mars\, 16 mars\, 23 mars\, 30 mars\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Réservé aux étudiants[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-hebdomadaires-de-theatre-dimpro-avec-la-tribu-1″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/ateliers-hebdomadaires-de-theatre-dimpro-avec-la-tribu-2/2026-02-02/
LOCATION:L’Aparté\, 361 allée de Berlioz\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400\, France
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:Cours de Boxe Hebdomadaire Annecy
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nVenez assister à des cours de boxes tous les mardi\, du 16 septembre au 16 décembre\, à partir de 18h30.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLes cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d’Annecy. Seule exception : le 07 novembre\, lors du pots d’accueil des résidences.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-boxe-hebdomadaire-annecy/2026-02-03/
LOCATION:Privé : Restaurant universitaire Annecy\, 5 Chem. de Bellevue\, 74940 Annecy\, Annecy\, 74940\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc,Sport / Bien-être
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SUMMARY:La Tournée des Pizzas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]L’événement “La Tournée des Pizzas” promet une soirée gourmande et créative pour tous les étudiants amateurs de cuisine conviviale et de bonne ambiance. Voici un aperçu du programme : \n\nGarnissez votre pizza : Créez votre propre chef-d’œuvre culinaire avec une pâte fournie et une large sélection d’ingrédients frais.\nCuisson au feu de bois : Confiez votre pizza à notre four traditionnel et découvrez la saveur unique d’une cuisson authentique.\nSecrets du pizzaiolo : Apprenez les astuces et techniques pour composer une pizza digne des meilleures pizzerias.\n\n  \nCet événement promet une soirée inoubliable où les étudiants pourront libérer leur créativité culinaire\, déguster leurs créations et partager un moment mémorable autour de l’un des plats les plus appréciés au monde : la pizza ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Convivialité / Lien social,Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc
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SUMMARY:Le Truc : Tu reprends une chanson ?!
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nWHAT IS LE TRUC ???\nC’est simple : tu viens\, tu prends un verre\, tu choisis une voix — aiguë\, médium ou grave — et on apprend tous ensemble une chanson à trois voix.À la fin\, on la chante tous ensemble et on filme le tout. Résultat : un souvenir inoubliable… et un petit moment de gloire à ressortir plus tard. \nIl n’y a qu’une règle : avoir une bouche et pouvoir l’ouvrir. \nTout le monde est le bienvenu :les chanteurs de salle de bain\, les amateurs de karaoké\, ceux qui chantent en marchant dans la rue\, ceux qui pensent ne pas savoir chanter… et ceux qui savent\, évidemment. \nLa chanson ? Surprise ! On ne la dévoile que quelques jours avant pour te laisser le temps de trembler un peu. \nViens\, chante à fond\, et repars avec un moment qu’aucune playlist ne pourra remplacer. \nPour te donner un avant-goût de ce qui t’attend\, regarde cette vidéo :\n👉 https://www.youtube.com/watch?v=tRvJAROI_lk \n📍 Restaurant universitaire Diderot – Campus de St Martin d’Hères🕐 Ouverture au public à 18h30 avec un pot offert. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]⚠️ Événement completLa soirée affiche complet !Il reste toutefois quelques places réservées aux étudiants.Pour en bénéficier\, merci de nous écrire par mail à l’adresse suivante : culture@crous-grenoble.fr[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fle-truc-tu-reprends-une-chanson »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Restaurant Diderot\, 40\, rue des Universités\, Saint Martin d'Hères\, 38400\, France
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SUMMARY:Cours de danses latines
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Tous les mardis\, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines\, le tout dans une ambiance conviviale. \nPour débutant ou pratiquant \nRdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle Galilée – Résidence MDE\, 6 Pl. Pasteur\, GRENOBLE\, 38000
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Rencontre des sites alpins - Valence
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]La ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise la Rencontre des sites alpins \nLa Rencontre des sites alpins est un challenge sportif et ludique ouvert à tous et toutes pour défendre les couleurs de sa ville. \nDes éditions seront organisées à Valence et Chambéry avant une grande finale à Grenoble. \nLa 2ème journée continue à Valence avec le tournoi des étudiants chambériens \nAu programme : un sport au choix parmi Volley\, Basket et Cardio \nL’après midi se terminera autour d’un gouter et remise d’un cadeau spécial 🎉 \nDéroulé de la journée \n17h45 : Accueil \n18h-21h : Un sport parmi > Volley\, Basket 3×3 et Défi cardio (équipe mixte) \n21h : Gouter + remise d’un cadeau spécial[/vc_column_text][vc_infobox]Venez en tenue de sport[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLSdav3mAjgWgjEto–JTI9jxmw_vbiUHuuUVPynhFl0lvcKR7A%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:La Tournée des Pizzas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]L’événement “La Tournée des Pizzas” promet une soirée gourmande et créative pour tous les étudiants amateurs de cuisine conviviale et de bonne ambiance. Voici un aperçu du programme : \n\nGarnissez votre pizza : Créez votre propre chef-d’œuvre culinaire avec une pâte fournie et une large sélection d’ingrédients frais.\nCuisson au feu de bois : Confiez votre pizza à notre four traditionnel et découvrez la saveur unique d’une cuisson authentique.\nSecrets du pizzaiolo : Apprenez les astuces et techniques pour composer une pizza digne des meilleures pizzerias.\n\n  \nCet événement promet une soirée inoubliable où les étudiants pourront libérer leur créativité culinaire\, déguster leurs créations et partager un moment mémorable autour de l’un des plats les plus appréciés au monde : la pizza ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence les Arves\, rue du Lac de La Thuile\, Le Bourget du Lac\, 73370\, France
CATEGORIES:Convivialité / Lien social,Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-caf-cuisses-abdos-fessiers-2/2026-02-04/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Hip hop et Afro DanceHall
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Deux cours de danse tous les mercredis \n\nAfro Dancehall avec Kristl\n\n19h00 à 20h00 \n\nHip Hop L.A style avec Alan\n\n20h00 à 21h00 \nRdv à l’Aquarium (Résidence Condillac)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-hip-hop-et-afro-dancehall-4-2/2026-02-04/
LOCATION:L’Aquarium\, 135 allée de condillac\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de padel
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez vous essayer à la pratique du padel avec le GUC 🎾 \nLe padel est un sport de raquettes qui se joue à 2 contre 2\, un mix entre le tennis et le squash . Les progrès sont rapides et l’activité très ludique ! \nRDV sur ces mardis et jeudis de mai & juin : \n\nLes jeudis 7 et 21 mai\nLes mardis 12 et 26 mai\nTous les jeudis de juin\n\nEn cas de pluie\, on a une solution de repli en intérieur 💦 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Pensez à venir en tenue de sport et surtout en baskets\, et à prendre une bouteille d’eau.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – RDV à l’arrêt de tram » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcours-de-padel-26″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-padel/2026-02-05/
LOCATION:Arrêt de tram C – Condillac Université\, SMH\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez découvrir le Yoga avec l’association NOUR ! \nPourquoi participer ? \n🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs \n🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en aprenant à respirer plus sereinement \n🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant \nChaque séance se décompose : d’un temps d’introduction et échauffement\, de postures actives et dynamiques\, d’un retour au calme par des étirements\, d’un temps de relaxation guidée et d’exercices de respiration. \nD’une séance à l’autre\, différents types de Yoga seront proposés (dynamique\, doux\, etc.) afin de s’adapter à vos envies et besoins. \nPas besoin d’emmener votre tapis\, il y en aura sur place\, venez juste avec une tenue dans laquelle vous vous sentez confortables ![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. \nPossibilité de s’inscrire à une ou plusieurs séances[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fyoga-mars-2026″][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Santé / Prévention,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez découvrir le Yoga avec l’association NOUR ! \nPourquoi participer ? \n🌸Tonifiez votre corps : en améliorant votre souplesse et en réduisant vos douleurs \n🌸Retrouvez un sommeil paisible : en gérant mieux votre stress et en apprenant à respirer plus sereinement \n🌸Partagez et échangez : profitez de la dynamique dans un cadre apaisant \nChaque séance se décompose : d’un temps d’introduction et échauffement\, de postures actives et dynamiques\, d’un retour au calme par des étirements\, d’un temps de relaxation guidée et d’exercices de respiration. \nD’une séance à l’autre\, différents types de Yoga seront proposés (dynamique\, doux\, etc.) afin de s’adapter à vos envies et besoins. \nPas besoin d’emmener votre tapis\, il y en aura sur place\, venez juste avec une tenue dans laquelle vous vous sentez confortables ![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. \nPossibilité de s’inscrire à une ou plusieurs séances[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fyoga-avril-2026″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-yoga-10-2/2026-02-05/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:Atelier crochet
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nEnvie de découvrir le crochet et d’apprendre les gestes de base ?Cet atelier est fait pour vous ! \nAu programme : prise en main du crochet\, premiers points\, lecture de modèles simples et réalisation d’un petit projet. \n👉 Aucun prérequis nécessaire\, l’atelier est ouvert à tous. \n🪢 Le matériel est fourni. \nRendez-vous vendredi 6 février au Café Littéraire avec votre curiosité et votre envie de créer ! \nEt plus tard\, pourquoi pas se faire une petite soirée cosy crochet devant un chouette film ? Affaire à suivre…. \n[/vc_column_text][vc_infobox]Ouvert à tous les étudiants et étudiantes[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription – 8 places » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Finitiation-au-crochet-11″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/atelier-crochet-au-cafe-litteraire/
LOCATION:Café Littéraire\, 1361 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Transition écologique
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SUMMARY:Escrime
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]La Ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise Acti’Sam \nLe principe : deux samedis par mois\, une activité sportive et un goûter. Au programme du 7 février : Escrime \nOuvert à tous et toutes\, quel que soit votre niveau ! \n\nRendez-vous à 9h45 à la piscine universitaire\n10h à 12h : Escrime\n12h à 13h : Quizz numérique\n13h : Gouter\nInscription en ligne\, attention places limitées ! carte étudiante obligatoire\n\n[/vc_column_text][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription ligne – places limitées » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLScmfQNjJjLTJFN-kORxam9dm6ScIenATx6cJEJCIfzi9tIQoQ%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Bas de survêtement (pas de short) et une paire de chaussures de sport propre[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/escrime/
LOCATION:Campus Saint Martin d’Hères
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Sortie Patinoire - Avec l'AFEV !
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nL’AFEV de Chambéry vous propose de faire une sortie à la patinoire !\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nVenez vous amuser sur la glace et profiter d’un moment de partage par la suite dans l’un des établissement à proximité « Le bruit qui court » et profitez d’un jus ou d’un sirop offert !\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLes Kaps vous donnent rendez-vous directement devant la patinoire.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Attention ! Uniquement 20 places disponibles ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Gratuit » text= »Sur Inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fforms.gle%2FtpMWG84SvfJpgZGV7″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/10500/
LOCATION:Patinoire de Buisson Rond\, 190 Allée du Colombier\, 73000 Chambéry\, France\, Chambéry\, 73000\, France
CATEGORIES:Convivialité / Lien social,Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-cardio-training-2/2026-02-09/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Capoeira : le cours qui fait vibrer
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n🤸🏽‍♂️ Besoin de bouger et de tester un truc différent ? 🤸🏽‍♂️ \nLa capoeira\, c’est un art brésilien ultra dynamique qui mixe arts martiaux\, danse\, musique et flow!Pas besoin d’être un·e athlète : c’est ouvert à toutes et tous. Tu bosses ta coordination\, ta souplesse\, ta confiance en toi\, et surtout tu t’éclates dans une ambiance collective et bienveillante \nÀ chaque cours :💥 mouvements de capoeira (attaques\, esquives\, acrobaties)🥁 musique et chants pour sentir le rythme🎭 mise en pratique dans le jogo\, le jeu emblématique de la capoeira \n📅 Tous les lundis de 18h30 à 20h00 \n📍 Résidence MDE – Maison des étudiants10 boulevard Maréchal JoffreAccès par 6\, place Pasteur38000 Grenoble \n🚋 Accès facile : tram A & C – arrêt Chavant \n👉 Viens essayer\, rencontrer du monde et bouger autrement… la roda t’attend ! \nVoici les dates de toutes les séances : \n\nEn 2025 : 30 septembre\, 6 octobre\, 13 octobre\, 20 octobre\, 03 novembre\, 17 novembre\, 24 novembre\, 01 décembre\, 08 décembre\, 15 décembre6 :\nEn 2026 : 19 janvier\, 26 janvier\, 02 février\, 09 février\, 23 février\, 02 mars\, 09 mars\, 16 mars\, 23 mars\, 30 mars\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Réservé aux étudiants[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-hebdomadaires-cours-de-capoiera »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle Galilée – Résidence MDE\, 6 Pl. Pasteur\, GRENOBLE\, 38000
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SUMMARY:COMPLET / Ateliers théâtre d’impro
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l’impro\, vous affirmer en tant qu’orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale\, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu\, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! \nTous les lundis à partir du 29 septembre 2025\, de 18h30 à 20h30 à l’Aparté (résidence Berlioz sur le campus). L’inscription est une inscription pour l’année. \nVoici les dates de toutes les séances : \n\nEn 2025 : 29 septembre\, 6 octobre\, 13 octobre\, 20 octobre\, 03 novembre\, 17 novembre\, 24 novembre\, 01 décembre\, 08 décembre\, 15 décembre\nEn 2026 : 05 janvier\, 12 janvier\, 19 janvier\, 26 janvier\, 02 février\, 09 février\, 23 février\, 02 mars\, 09 mars\, 16 mars\, 23 mars\, 30 mars\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Réservé aux étudiants[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-hebdomadaires-de-theatre-dimpro-avec-la-tribu-1″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-renforcement-general-2/2026-02-09/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Boxe Hebdomadaire Annecy
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nVenez assister à des cours de boxes tous les mardi\, du 16 septembre au 16 décembre\, à partir de 18h30.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLes cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d’Annecy. Seule exception : le 07 novembre\, lors du pots d’accueil des résidences.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Privé : Restaurant universitaire Annecy\, 5 Chem. de Bellevue\, 74940 Annecy\, Annecy\, 74940\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de danses latines
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Tous les mardis\, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines\, le tout dans une ambiance conviviale. \nPour débutant ou pratiquant \nRdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle Galilée – Résidence MDE\, 6 Pl. Pasteur\, GRENOBLE\, 38000
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de Hip hop et Afro DanceHall
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Deux cours de danse tous les mercredis \n\nAfro Dancehall avec Kristl\n\n19h00 à 20h00 \n\nHip Hop L.A style avec Alan\n\n20h00 à 21h00 \nRdv à l’Aquarium (Résidence Condillac)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-hip-hop-et-afro-dancehall-4-2/2026-02-11/
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SUMMARY:Rencontre des sites alpins - Grenoble
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]La ligue Auvergne Grenoble-Alpes du Sport Universitaire organise la Rencontre des sites alpins \nLa Rencontre des sites alpins est un challenge sportif et ludique ouvert à tous et toutes pour défendre les couleurs de sa ville. \nAprès deux éditions à Valence et Chambéry\, voici venue la grande finale à Grenoble ! \nLe tournoi rassemblera les étudiants de Chambéry\, Valence et Grenoble. \nAu programme : un sport au choix parmi Volley\, Basket\, Rugby touch et Cardio \nL’après midi se terminera autour d’un gouter et remise d’un cadeau spécial 🎉 \nDéroulé de la journée \n13h45 : Accueil \n14h-17h : Un sport parmi > Volley\, Basket 3×3\, Rugby touch et Défi cardio (équipe mixte) \n14h-17h : Découverte handisport \n18h : Gouter + remise d’un cadeau spécial[/vc_column_text][vc_infobox]Venez en tenue de sport[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2Fe%2F1FAIpQLSePhjXkdJYuQu7BRQTw87nOQgFDnfIQiQgvpqC0bx0xtDPgbQ%2Fviewform|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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