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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-cardio-training/2025-11-03/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:COMPLET / Ateliers théâtre d’impro
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l’impro\, vous affirmer en tant qu’orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale\, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu\, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! \nTous les lundis à partir du 29 septembre 2025\, de 18h30 à 20h30 à l’Aparté (résidence Berlioz sur le campus). L’inscription est une inscription pour l’année. \nVoici les dates de toutes les séances : \n\nEn 2025 : 29 septembre\, 6 octobre\, 13 octobre\, 20 octobre\, 03 novembre\, 17 novembre\, 24 novembre\, 01 décembre\, 08 décembre\, 15 décembre\nEn 2026 : 05 janvier\, 12 janvier\, 19 janvier\, 26 janvier\, 02 février\, 09 février\, 23 février\, 02 mars\, 09 mars\, 16 mars\, 23 mars\, 30 mars\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Réservé aux étudiants[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-hebdomadaires-de-theatre-dimpro-avec-la-tribu-1″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/ateliers-hebdomadaires-de-theatre-dimpro-avec-la-tribu-2/2025-11-03/
LOCATION:L’Aparté\, 361 allée de Berlioz\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400\, France
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Atelier doublage X Cinémathèque de Grenoble
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez découvrir et expérimenter la fabrication d’une bande sonore\, en donnant vie à un personnage grâce à votre talent d’acteur·trice.\nPréparez votre voix\, et à vos micros ! \nGratuit – Réservé aux étudiants – Deux créneaux de 1h d’atelier \nMardi 04 novembre-: \n\n17h/18h\n18h/19h\n\nLa soirée continue avec une soirée ciné\, pop-corn! [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\nRéservé aux étudiants \n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fatelier-doublage-x-cinematheque-de-grenoble-1″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Atelier de sophrologie : "Le corps et le mental en harmonie"
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]En forme ! Le corps et le mental en harmonie. \n\nDes séances qui apportent des outils pour le mieux-être grâce au yoga\, à la sophrologie\, la méditation de pleine conscience et au Do-In.\nCes séances sont conçues par thématiques : se vider la tête\, gérer son stress\, lâcher prise\, garder son cap en toute confiance…\nVenez prendre soin de votre corps et de votre mental\, et repartez avec des outils concrets  pour rester zen en toutes circonstances !\n\n[/vc_column_text][vc_infobox]Venez dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Ouvert à 15 étudiants. \nPossibilité de s’inscrire pour plusieurs séances (cycle du 4 novembre au 9 décembre 2025)[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcycle-de-sophrologie-nov-dec25″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de Boxe Hebdomadaire Annecy
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nVenez assister à des cours de boxes tous les mardi\, du 16 septembre au 16 décembre\, à partir de 18h30.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLes cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d’Annecy. Seule exception : le 07 novembre\, lors du pots d’accueil des résidences.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Privé : Restaurant universitaire Annecy\, 5 Chem. de Bellevue\, 74940 Annecy\, Annecy\, 74940\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de danses latines
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Tous les mardis\, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines\, le tout dans une ambiance conviviale. \nPour débutant ou pratiquant \nRdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle Galilée – Résidence MDE\, 6 Pl. Pasteur\, GRENOBLE\, 38000
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SUMMARY:🎬 Soirée Cinéma – Le Meilleur du Court Métrage à Grenoble !
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe Crous et la Cinémathèque de Grenoble s’associent pour une soirée exceptionnelle dédiée au court métrage.On rassemble la crème de la crème du court métrage — des étudiants audacieux aux pros confirmés ! \n✨ Première partie – Les talents étudiants du concours Crous Film Court 2025Sur le thème « Courage »\, découvre les créations inspirantes des lauréats : \n\n\nDiabolo Fraise \n\n\nIf Not Now\, When? \n\n\nPass(e) \n\n\n🎥 Deuxième partie – Sélection du Festival du Film Court 2025 de la Cinémathèque de GrenobleUne plongée dans le meilleur du court métrage avec : \n\n\nBig Boys Don’t Cry \n\n\nDieu est timide \n\n\nJoe\n👉 The films will be screened in French with English subtitles so that all students — French-speaking and international — can enjoy the evening. \n\n\n🍿 Et bien sûr\, popcorn offert pour accompagner la projection ! \n🗣️ En bonus avant la soirée (à 17h) :Un atelier de doublage de voix pour découvrir les coulisses du cinéma et prêter ta voix à des personnages de film. \nEnglish summary:Join us for a special short film night hosted by the Crous and the Cinémathèque de Grenoble. Discover the best of student and professional short films — from the Crous Film Contest 2025 (“Courage”) to the Cinémathèque’s Festival selection.Please note: only the three films from the Cinémathèque’s selection (Big Boys Don’t Cry\, Dieu est timide\, and Joe) will be screened in French with English subtitles.Free popcorn will be provided\, and a fun voice dubbing workshop will take place before the screening at 6 PM (registration required).[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous \n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fsoiree-cinema-le-meilleur-du-court-metrage-a-grenoble »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:🎨 COMPLET | Ateliers Linogravure
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe Crous vous propose une série d’ateliers linogravure pour explorer une technique artistique originale et accessible ! Venez découvrir l’art de la gravure et réaliser vos propres impressions\, dans une ambiance détendue et conviviale. \nVous pouvez venir simplement pour découvrir et expérimenter\, ou avec un projet ou des envies déjà en tête : tout est possible ! Vous serez accompagné·e à chaque étape pour imaginer\, graver et imprimer votre image\, et repartirez avec vos tirages uniques. \n🗓️ Quand ? \n\n\nMercredi 5 novembre – 18h30 à 20h30 – complet \n\n\nMercredi 12 novembre – 18h30 à 20h30 – complet \n\n\nMercredi 19 novembre – 18h30 à 20h30 – complet \n\n\n📍 Où ?Café littéraire – 1361 rue des Résidences\, 38400 Saint-Martin-d’Hères(Tram B ou C – arrêt Condillac – Universités) \nVenez découvrir\, tester et créer : un moment idéal pour libérer votre créativité\, que vous soyez curieux·se ou déjà inspiré·e ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\nOuvert aux étudiants uniquement \n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-linogravure »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Café Littéraire\, 1361 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-caf-cuisses-abdos-fessiers/2025-11-05/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Hip hop et Afro DanceHall
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Deux cours de danse tous les mercredis \n\nAfro Dancehall avec Kristl\n\n19h00 à 20h00 \n\nHip Hop L.A style avec Alan\n\n20h00 à 21h00 \nRdv à l’Aquarium (Résidence Condillac)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-hip-hop-et-afro-dancehall-4-2/2025-11-05/
LOCATION:L’Aquarium\, 135 allée de condillac\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Meet Us: la foire aux questions de la vie étudiante
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]English version below ↓[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nMEET US : « La foire aux questions »\n  \nSéances d’information collectives animées par les assistantes du service social pour les étudiants.\n  \nVous découvrez le campus pour la première fois\, et vous avez quelques question ? Vous êtes étudiante ou étudiant et vous recherchez un logement ? Une aide dans vos démarches ? Des informations utiles sur la ville ou la vie de campus ? Pour tout savoir\, venez au Meet Us !\nÇa y est\, vous venez d’arriver dans l’enseignement supérieur et découvrez le campus. Loin de chez vous\, en résidence Crous ou en appartement\, vous découvrez la vie étudiante dans toute son effervescence et\, parfois\, sa complexité. \nRendez-vous à Meet Us\, un événement pour venir à la rencontre de nos assistantes de service social et obtenir les réponses à vos questions sur la vie en France\, à Grenoble ou plus spécifiquement sur votre campus. \nDécouvrez les services du Crous et de l’université\, les offres jobs étudiants\, ainsi que les aides et démarches utiles à votre situation. \nPour les étudiantes et étudiants internationaux\, c’est aussi l’occasion pour vous d’en savoir plus sur vos droits ! \nMeet Us est un événement GRATUIT et sur inscription\, proposé par le Crous Grenoble Alpes\, en partenariat avec l’Université Grenoble Alpes. \nDe l’aide\, du partage et des réponses\nMeet Us\, c’est un temps informel en mode foire aux questions\, avec d’autres étudiantes et étudiant\, ainsi que des acteurs du campus\, pour partager vos expériences\, vos bons plans et vos questionnements avec d’autres étudiants français ou internationaux. Logement\, gestion de vos dépenses\, aides financières\, informatique … \nNos assistantes de service social sauront vous écouter et vous donner des conseils pour que votre année démarre dans les meilleures conditions et que vous profitiez au maximum de vos études supérieures à Grenoble. \nMeet Us\, c’est aussi un lieu d’échange et d’entraide\, pour vous permettre de rencontrer d’autres étudiant.e.s dans la même situation que vous\, avec les mêmes questionnements et une expérience similaire. Autant de bonnes raisons de venir aux rencontres Meet Us. \nMeet us : c’est quand ?\n\nJeudi 04 septembre 13h-14h – Service social pour les étudiants à MUSE\nJeudi 11 septembre 16h-17h – Service social pour les étudiants à MUSE\nJeudi 18 septembre 13h-14h – Salle Forum à MUSE\nJeudi 25 septembre 16h-17h – Salle Forum à MUSE\nJeudi 02 octobre 13h-14h – Salle Forum à MUSE\nJeudi 09 octobre 16h-17h – Salle Forum à MUSE\nJeudi 16 octobre 13h-14h – Salle Forum à MUSE\nJeudi 06 novembre 16h-17h – Salle Forum à MUSE\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » » el_id= »reg »] \nVous inscrire\n[/vc_column_text]\n\n                \n                        \n                            Meet Us 2026-2027\n                             \n                        \n                        Meet Us est un rendez-vous pour les étudiantes et étudiants arrivant dans l'enseignement supérieur. Le but est de poser toutes vos questions sur la vie sur le campus\, vos droits et vos devoirs\, ainsi que les aides et une variété d'astuces pour démarrer l'année dans les meilleurs conditions ! \nMeet Us est gratuit ! Il suffit simplement de vous inscrire en remplissant bien tous les champs de ce formulaire.\n  \nInfos RGPDVos données personnelles seront utilisées uniquement pour les communications sur Meet Us puis seront effacées (conformément au RGPD). Vos nom et prénom(Nécessaire)\n                            \n                            \n                                                    \n                                                    Prénom\n                                                \n                            \n                            \n                                                    \n                                                    Nom\n                                                \n                            \n                        E-mail(Nécessaire)\n                            \n                        Téléphone(Nécessaire)Votre numéro INE(Nécessaire)Date souhaitée(Nécessaire)\n			\n					\n					Jeudi 03 septembre 13h-14h - Service social pour les étudiants à MUSE\n			\n			\n					\n					Jeudi 10 septembre 16h-17h - Service social pour les étudiants à MUSE\n			\n			\n					\n					Jeudi 17 septembre 13h-14h - Salle Forum à MUSE\n			\n			\n					\n					Jeudi 24 septembre 16h-17h - Salle Forum à MUSE\n			\n			\n					\n					Jeudi 01 octobre 13h-14h - Salle Forum à MUSE\n			\n			\n					\n					Jeudi 08 octobre 16h-17h - Salle Forum à MUSE\n			\n			\n					\n					Jeudi 15 octobre 13h-14h - Salle Forum à MUSE\n			\n			\n					\n					Jeudi 05 novembre 16h-17h - Salle Forum à MUSE\n			\n         Envoyer \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n        \n                        \n                        [vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_column_text css= » » el_id= »english »] \nEnglish version\n\nMEET US : Meetings about The Frequently asked questions\n  \nGroup information sessions led by the social department staff for student.\n  \nAre you discovering the campus for the first time\, and have a number of questions? Are you a student looking for accommodation? Do you need help with administrative formalities? Useful information about the city or campus life? Come to Meet Us and find out! \nWelcome to higher education and the campus. You may be far from home\, living in a Crous residence or in a flat\, but you’ll be discovering student life in all its excitement and\, sometimes\, its complexity. \nWe invite you to Meet Us\, an event where you can meet our social department staff and get answers to your questions about life in France\, in Grenoble or more specifically on your campus. \nFind out about the services offered by the Crous and the university\, student job offers\, and the help and procedures that may be useful in your situation. \nFor international students\, it’s also an opportunity to find out more about your rights! \nMeet Us is a FREE event\, with registration required\, by Crous Grenoble Alpes with Université Grenoble Alpes. \nHelp\, sharing and answers\nMeet Us is an informal Q&A with other students and campus representatives\, where you can share your experiences\, tips and questions with other French and international students. Accommodation\, managing your expenses\, financial aids\, IT… \nOur social department staff will listen to you and give you advice to ensure that you start the year in the best possible conditions and make the most of your time at university in Grenoble. \nMeet Us is also a place where you can meet other students in the same situation as you\, with the same questions and similar experiences. All the more good reasons to come along to Meet Us. \nWhen is Meet us?\n\nThursday 04 September 1 – 2 pm\nThursday 11 September 4 – 5 pm\nThursday 18 September 1 – 2 pm\nThursday 25 September 4 – 5 pm\nThursday 03 October 1 – 2 pm\nThursday 09 October 4 – 5 pm\nThursday 16 October 1 – 2 pm\nThursday 09 November 4 – 5 pm\n\n[/vc_column_text][vc_basiclink button_data= »url:%23reg|title:Registration%20form »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/meet-us-la-foire-aux-questions-de-la-vie-etudiante/2025-11-06/
CATEGORIES:Grenoble Alpes,Santé / Prévention
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SUMMARY:Atelier de Linogravure à Annecy
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nVenez assister à un atelier de linogravure (gravure sur bois) à partir de 18h30.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nBonjour chers étudiants !\nLe CROUS vous invite à venir découvrir la Linogravure.\nMais qu’est-ce que la linogravure ?\nLa linogravure\, c’est l’art de tailler une planche de bois\, puis d’imprimer la forme taillée sur une feuille avec de l’encre.\nVenez donc découvrir cet art qui demande de la précision et de la patience\, dans une ambiance détendue et conviviale.\nVous pouvez venir simplement pour découvrir et expérimenter\, ou avec un projet ou des envies déjà en tête : tout est possible ! Vous serez accompagné·e à chaque étape pour imaginer\, graver et imprimer votre image\, et repartirez avec vos tirages uniques.\nL’atelier se déroulera dans la salle de convivialité de Tom Morel.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fatelier-de-linogravure-3%3F_gl%3D1*14u419u*_gcl_au*MTI1OTI0MzE3Ny4xNzU2OTc2NDg0LjE3ODk5NTM4ODYuMTc2MTc1NjI1My4xNzYxNzU2Mjc1*_ga*MzAzMjI2NDU4LjE3NTY5NzY0ODQ.*_ga_39H9VBFX7G*czE3NjE4MTY1MjMkbzkkZzEkdDE3NjE4MTY1MzMkajUwJGwwJGgxODk2ODUxMjY1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Attention : Uniquement 10 places de disponibles.\nS’il n’y a plus de place et que vous êtes quand même intéressé par l’atelier\, vous pouvez nous envoyer un mail et nous vous contacterons en cas de désistement.\nVoici notre adresse mail : viedecampus.clous@crous-grenoble.fr \n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Tom Morel\, 12 Chem. de Bellevue\, Annecy\, Sélectionner un État :\, 74960\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Escape Game - "Emeraude de Greendeep"
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nEnvie d’échapper à votre quotidien ?\nPourquoi ne pas s’enfermer dans une pièce et chercher à résoudre les énigmes qui permettent d’en sortir ! \nLe 6 novembre à 19h20\, explorez et découvrez les mystères d’un cabinet de curiosités\, cambriolez une bijouterie\, errez dans les couloirs d’un manoir hanté… et profitez du bar à jeu ! \nNotre partenaire\, le BreakOut Game\, vous proposera toute une sélection de jeux pour passer le temps et finir agréablement votre soirée. \nRejoignez l’aventure !\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Gratuit » text= »Sur Inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fescape-game-emeraude-de-greendeep%3F_gl%3D1*181t6m2*_gcl_au*MzQ5NTMxNzU5LjE3NTYzMDcwMzAuMTE5MDk0MzQxMC4xNzU2OTc2NzY2LjE3NTY5NzcyMDY.*_ga*MTAwMjI0OTg2My4xNzU2MzA3MDMw*_ga_39H9VBFX7G*czE3NTY5ODAzODQkbzUkZzEkdDE3NTY5ODA0MTQkajMwJGwwJGg2MDg1MTczNTg. »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]8 places maximum ! \nSi les inscriptions sont fermées/complètes\, n’hésitez pas à envoyer un email à viedecampus.clous@crous-grenoble.fr. \nSi assez de personnes se manifestent\, nous ouvrirons une deuxième salle ![/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Pensez à arriver au moins 10 minutes en avance. \nLe BreakOut Game est joignable par : \n\nle bus 2 au départ de l’arrêt des ducs pour les étudiants de Chambéry\nle bus A (puis le 2 ou à pieds) au départ de l’arrêt la traverse pour les étudiants du Bourget du Lac.\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Privé : BreakOut Game\, 715 rue de belle eau ZI des Landiers\, Chambéry\, 73000\, France
CATEGORIES:Convivialité / Lien social,Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc
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SUMMARY:Weekend rando bivouac dans le Vercors
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nViens prendre l’air\, randonner et passer une nuit en montagne ! \nLe Crous Grenoble-Alpes et le Club Grenoble Rando Université vous proposent de partir à la découverte du Plateau du Vercors avec une belle randonnée suivie d’une nuit en bivouac\, tente ou cabine selon les envies. \nDifficulté : Niveau découverte\, donc accessible à tous·tes ! \nSamedi 8 novembre : départ le matin \nDimanche 9 novembre : retour dans l’après-midi \nRéunion obligatoire : le jeudi 6 novembre à 18h au local du club  \nPlus d’infos et lien d’inscription ICI[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes \n5€ de participation aux repas (soir + petit déjeuner) \nChaque participant doit emmener 2 pique-niques de midi (repas du soir et petit déjeuner fourni). [/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »10 places disponibles – SUR INSCRIPTION 5€ » link= »url:https%3A%2F%2Fwww.grenoble-rando-universite.fr%2Fevent%2F8-9-novembre-we-bivouac-cabane-decouverte-dans-le-vercors-avec-le-crous%2F »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:COMPLET / Ateliers théâtre d’impro
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Vous souhaitez découvrir ou renforcer votre pratique de l’impro\, vous affirmer en tant qu’orateur et améliorer votre prise de parole ! Avec ou sans expérience théâtrale\, venez participer aux ateliers hebdomadaires de théâtre d’impro proposées par La Tribu\, un collectif grenoblois de théâtre d’improvisation ! \nTous les lundis à partir du 29 septembre 2025\, de 18h30 à 20h30 à l’Aparté (résidence Berlioz sur le campus). L’inscription est une inscription pour l’année. \nVoici les dates de toutes les séances : \n\nEn 2025 : 29 septembre\, 6 octobre\, 13 octobre\, 20 octobre\, 03 novembre\, 17 novembre\, 24 novembre\, 01 décembre\, 08 décembre\, 15 décembre\nEn 2026 : 05 janvier\, 12 janvier\, 19 janvier\, 26 janvier\, 02 février\, 09 février\, 23 février\, 02 mars\, 09 mars\, 16 mars\, 23 mars\, 30 mars\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Réservé aux étudiants[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-hebdomadaires-de-theatre-dimpro-avec-la-tribu-1″][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-renforcement-general/2025-11-10/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
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SUMMARY:Cours de sport - Renforcement général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe renforcement général\, c’est un entraînement complet pour travailler tout le corps\, sans oublier aucun muscle. \nLe but ? Gagner en tonus\, améliorer sa posture\, et se sentir plus fort·e au quotidien. \nPourquoi c’est efficace ? \n\nça renforce les muscles profonds et stabilisateurs\,\nça améliore l’endurance musculaire et la coordination\,\nça aide à prévenir les douleurs et blessures (dos\, genoux\, etc.).\n\nPeu importe ton niveau\, les exercices sont adaptés pour progresser à ton rythme\, dans une bonne ambiance. \nEnvie de te sentir plus solide\, plus en forme\, plus confiant·e ? \nOn vous attend sur le tapis ! 💥 \n[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-renforcement-general-2/2025-11-10/
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SUMMARY:Atelier de sophrologie : "Le corps et le mental en harmonie"
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]En forme ! Le corps et le mental en harmonie. \n\nDes séances qui apportent des outils pour le mieux-être grâce au yoga\, à la sophrologie\, la méditation de pleine conscience et au Do-In.\nCes séances sont conçues par thématiques : se vider la tête\, gérer son stress\, lâcher prise\, garder son cap en toute confiance…\nVenez prendre soin de votre corps et de votre mental\, et repartez avec des outils concrets  pour rester zen en toutes circonstances !\n\n[/vc_column_text][vc_infobox]Venez dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Ouvert à 15 étudiants. \nPossibilité de s’inscrire pour plusieurs séances (cycle du 4 novembre au 9 décembre 2025)[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fcycle-de-sophrologie-nov-dec25″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/atelier-de-sophrologie-le-corps-et-le-mental-en-harmonie/2025-11-11/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Santé / Prévention,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Boxe Hebdomadaire Annecy
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nVenez assister à des cours de boxes tous les mardi\, du 16 septembre au 16 décembre\, à partir de 18h30.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLes cours se dérouleront dans le Restaurant Universitaire d’Annecy. Seule exception : le 07 novembre\, lors du pots d’accueil des résidences.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-boxe-hebdomadaire-annecy/2025-11-11/
LOCATION:Privé : Restaurant universitaire Annecy\, 5 Chem. de Bellevue\, 74940 Annecy\, Annecy\, 74940\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de danses latines
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Tous les mardis\, notre professeur de danse Tonin vous donne rendez-vous pour découvrir ou continuer votre pratique de danses latines\, le tout dans une ambiance conviviale. \nPour débutant ou pratiquant \nRdv à la salle Galilée de la Maison des étudiants (Grenoble)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-danses-latines-3/2025-11-11/
LOCATION:Salle Galilée – Résidence MDE\, 6 Pl. Pasteur\, GRENOBLE\, 38000
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de sport - WOD (Workout of the Day)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le WOD qui  signifie “Workout of the Day” est une structuration des exercices de crossfit. \nUne séance se déroule en général en 3 étapes : \n1. Echauffement (warm-up) : environ 10 min \nEnchaînement de divers mouvements pour échauffer le corps et augmenter le rythme cardiaque. \n2. Le skill : \nrépétition de mouvements technique qui auront déjà été réalisés dans l’échauffement. C’est une phase d’apprentissage des mouvements pour les nouveaux et de perfectionnement des mouvements pour les habitués \n3. Le WOD \nOn réalise les mouvements appris au moment du skill lesquels consistent en l’exécution d’une série d’exercices à différente intensité. \nPas besoin d’être un sportif de haut niveau pour faire du wod\, débutant ou habitué chacun trouve sa place. Alors on tente?![/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach)  » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-wod-workout-of-the-day/2025-11-12/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:🎨 COMPLET | Ateliers Linogravure
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nLe Crous vous propose une série d’ateliers linogravure pour explorer une technique artistique originale et accessible ! Venez découvrir l’art de la gravure et réaliser vos propres impressions\, dans une ambiance détendue et conviviale. \nVous pouvez venir simplement pour découvrir et expérimenter\, ou avec un projet ou des envies déjà en tête : tout est possible ! Vous serez accompagné·e à chaque étape pour imaginer\, graver et imprimer votre image\, et repartirez avec vos tirages uniques. \n🗓️ Quand ? \n\n\nMercredi 5 novembre – 18h30 à 20h30 – complet \n\n\nMercredi 12 novembre – 18h30 à 20h30 – complet \n\n\nMercredi 19 novembre – 18h30 à 20h30 – complet \n\n\n📍 Où ?Café littéraire – 1361 rue des Résidences\, 38400 Saint-Martin-d’Hères(Tram B ou C – arrêt Condillac – Universités) \nVenez découvrir\, tester et créer : un moment idéal pour libérer votre créativité\, que vous soyez curieux·se ou déjà inspiré·e ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\nOuvert aux étudiants uniquement \n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fateliers-linogravure »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/%f0%9f%8e%a8-ateliers-linogravure/2025-11-12/
LOCATION:Café Littéraire\, 1361 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Atelier pédagogique,Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes
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SUMMARY:Cours de sport - CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cours de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) est une séance de renforcement musculaire ciblée\, visant à tonifier et sculpter les zones du bas du corps. \nIl combine des exercices spécifiques pour travailler les muscles des cuisses\, des abdominaux et des fessiers. Adapté à tous les niveaux\, ce cours permet d’améliorer la posture\, d’affiner la silhouette et de renforcer l’endurance musculaire\, tout en favorisant une meilleure coordination. \nIdéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique\, ce cours se déroule dans une ambiance dynamique et motivante. \nAlors on tente ?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription via le groupe WhatsApp du coach » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2%20″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-sport-caf-cuisses-abdos-fessiers/2025-11-12/
LOCATION:Salle de Sport – Fauré\, 341 Rue des Résidences\, Saint-Martin-d'Hères\, 38400
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de Hip hop et Afro DanceHall
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Deux cours de danse tous les mercredis \n\nAfro Dancehall avec Kristl\n\n19h00 à 20h00 \n\nHip Hop L.A style avec Alan\n\n20h00 à 21h00 \nRdv à l’Aquarium (Résidence Condillac)[/vc_column_text][vc_infobox] \n\n\n\n\n\n\n\nOuvert à tous les étudiants – débutants ou confirmés \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – inscription sur place »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/cours-de-hip-hop-et-afro-dancehall-4-2/2025-11-12/
LOCATION:L’Aquarium\, 135 allée de condillac\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture,Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Randonnée à Annecy
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nVenez participer à une randonnée à Annecy à partir de 13h15.\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nBonjour chers étudiants !\nLe CROUS vous invite à participer à une randonnée qui se déroulera au Semnoz. le point de départ se fera à la résidence Simone Veil\, au 2 Chemin de Bellevue\, 74 940 Annecy\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_alertbox title= »Lien d’inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fforms.gle%2F9e2Q3oBYPpo3nFCh6″ text= »Cliquez ici « ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_infobox]Attention : Uniquement 10 places de disponibles.[/vc_infobox][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/randonnee-a-annecy/
LOCATION:Résidence Simone Veil\, 2 Chemin de Bellevue\, Annecy-le-Vieux\, 74940\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Savoie Mont-Blanc,Sport / Bien-être
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SUMMARY:Cours de sport - Cardio Training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Le cardio training consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupés de pauses. \nL’intérêt de faire des séances sous forme de HIIT (high intensity training) est triple : \n– il entraîne une très grande consommation de calories en peu de temps\, \n– il augmente le métabolisme plusieurs heures après l’entraînement\, \n– il permet de perdre du gras tout en développant sa masse musculaire. \nVous l’aurez compris\, le cardio training permet de favoriser la perte de graisse tout en construisant sa masse musculaire. \nAlors on tente?[/vc_column_text][vc_infobox]Réservé aux étudiants et étudiantes. Inscription à une ou plusieurs séances. \nVenez avec une bouteille d’eau\, des vêtements dans lesquels vous êtes confortables et des baskets propres. \nPas de cours pendant les vacances universitaires et les jours fériés.[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription (via le groupe WhatsApp géré par le coach) » link= »url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKFBPouypSDu2x86bJ9gTc2″][/vc_column][/vc_row]
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