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SUMMARY:Atelier de Sophrologie : " S'épauler soi-même - une séance spéciale gestion du stress "
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Profitez d’un moment de détente et venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie en partenariat avec “Les ateliers du soi”. \nLa sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions\, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie \nSéance 2 : « S’épauler soi-même : une séance spéciale gestion du stress »\nQuelques apports théoriques sur le stress et les stresseurs / respiration / automassage des points de stress / postures pour évacuer le stress (travail des épaules) / sophro pour créer son espace de calme[/vc_column_text][vc_infobox]Venez dans une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise. Ouvert à 12 étudiants. \nPossibilité de s’inscrire pour plusieurs séances (cycle du 5 novembre au 10 décembre)[/vc_infobox][vc_alertbox title= »Info » text= »Gratuit – sur inscription » link= »url:https%3A%2F%2Fmy.weezevent.com%2Fatelier-de-sophrologie-5″][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-grenoble.fr/evenement/atelier-de-sophrologie-sepauler-soi-meme-une-seance-speciale-gestion-du-stress/
LOCATION:Salle musique & activités – Résidence Ouest\, 107 Rue des Taillées\, Saint-Martin-d'Hères\, Select a State:\, 38400\, France
CATEGORIES:Culture et Vie de campus,Grenoble Alpes,Santé / Prévention,Sport / Bien-être
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