Les activités spéciales

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DOUBLE DUTCH – saison 2019-2020

Entrainement hebdomadaire tous les mardis de 19h30 à 21h de septembre à mai 2020  – à l’Aquarium – Résidence Condillac – Campus

Le double dutch rassemble toutes les techniques de sauts à la corde en simple et en double.

Activité physique cardio, ludique, rythmée et collective, tout pour travailler et améliorer son endurance, sa réactivité, sa coordination et sa créativité!

Inscription obligatoire, nombre de places limité (15 maximum) – tous niveaux – Gratuit

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INITIATION AU FuTSAL    (COMPLET)

Les jeudis 21, 28 novembre et 5 décembre de 14h à 15h30 – au Gymnase ESCAPE – 64 rue des Martyrs Grenoble presqu’ile – arrêt CEA Cambridge Tram B

Viens t’initier ou partager ta passion pour le futsal sur un cycle de trois séances. L’activité sera encadré par un éducateur sportif diplômé.

Au programme: des éducatifs ludiques pour travailler sa technique, des défis et du jeu collectif!

Inscription obligatoire, nombre de places limité (15 maximum) – Gratuit et ouvert à tous.tes

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INITIATION à la musculation   (COMPLET)

Les jeudis 14, 21, 28 novembre 2019 de 14h30 à 16h00 – Berlioz – Campus

Viens découvrir ou te perfectionner à la musculation sur un cycle de trois séances.

Séances encadrées par un coach sportif qui proposera et conseillera sur des exercices avec utilisation des haltères, de poids libres et de machines guidées ou semi-guidées.

Inscription obligatoire, nombre de places limité (10 maximum) – Gratuit et ouvert à tous.tes

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Course d’orientation

Samedi 23 novembre de 14h à 17hCentre ville de Grenoble

Viens découvrir Grenoble de manière ludique et sportive à travers une course d’orientation dans la ville.

En équipe, tu suivras un parcours et récolteras des informations insolites à travers des énigmes et des jeux.

Le but : réunir un maximum d’informations et terminer le parcours dans les temps. L’occasion de partager un moment convivial.

Inscription obligatoire – Gratuit et ouvert à tous.tes

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atelier mensuel qi gong

Mercredi 4 décembre de 12h15 à 13h15 – Espace couvert Tir à L’arc – 480 rue de la papeterie – CAMPUS

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui repose entre autres sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Accès libre – Gratuit et ouvert à tous.tes         –      infos : https://qigong-univ-grenoble.fr/

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Toutes les activités sont accessibles aux débutant(e)s sans niveau ni pré-requis

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